临产可以吃榴莲吗 榴莲虽好不能贪吃

临产可以吃榴莲吗榴莲虽好不能贪吃 临产可以吃榴莲吗

榴莲可以在分娩时食用，但要适量。

榴莲的淀粉、VA等含量很高。准妈妈可以通过榴莲补充营养，保护肠胃。但是，榴莲含有太多的糖分和热量。吃多了会使血糖飙升，生出巨婴，引起便秘。所以，要控制自己的食量，准妈妈每天吃榴莲最好不要超过100g。所以榴莲可以在临产时吃，但要适量。

### 临产可以吃榴莲吗：临产前吃榴莲的注意事项

虽然孕妇可以吃榴莲，但也要注意适量食用。因为榴莲含高热量和糖分，500克果肉含500千卡热量。如果孕妇经常吃榴莲作为补充，很容易导致宝宝血糖升高，体重增加。

榴莲虽然含有丰富的纤维素，但在胃里会吸水膨胀，过量食用会引起便秘。对于容易便秘的孕妇来说，负担会加重，所以已经患有便秘和痔疮的孕妇不宜吃榴莲。此外，榴莲性温，吃多了容易导致上火、咽痛、烦躁、失眠，会引起孕妇胎热，影响宝宝健康。

一般来说，健康人一天吃榴莲不要超过两瓣，孕妇更要少吃。一天最好不要吃超过一片花瓣，注意不要每天都吃。

### 临产可以吃榴莲吗：临产前吃榴莲的好处

1。榴莲含有丰富的蛋白质、蛋类和脂类，对身体有很好的滋补作用。它是水果营养的良好来源。孕妈妈吃了也会对身体有一定的滋补作用。

2。榴莲有一种特殊的气味，这种气味有开胃、刺激食欲的作用。榴莲还含有膳食纤维，也能促进肠道蠕动。我们都知道，孕妈妈的胃口比普通人差，这恰好对孕妈妈有用。

3。榴莲富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等。营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。

4。榴莲含有大量的维生素，榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必需元素。

5。其中所含的维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒。

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