分娩前一周这几件事是禁忌，孕妈你可别给自己找麻烦

分娩前一周这几件事是禁忌，孕妈你可别给自己找麻烦

女性九月受孕真的不容易。孕早期还好，孕妈妈不会有太大的心理压力。但是当孕妈妈到了怀孕后期甚至快要生孩子的时候，心里会更加紧张，生怕自己的疏忽影响到孩子。尤其是分娩前一周，孕妈妈更要注意，千万不要因为胎儿即将出生就放松警惕。孕妈妈要注意了。如果在分娩前做这些事情，会给宝宝的顺利分娩带来麻烦。

1。变得贪婪

孕晚期，胎儿成熟，孕妈妈的食欲会比以前有明显的变化。但是孕妈妈注意控制合理饮食还是很重要的。如果在分娩前一周吃多了，会给分娩带来很多麻烦。所以在这个敏感时期，孕妈妈要选择容易消化的食物。

2。经常摸肚子

许多怀孕的母亲喜欢摸自己的肚子来感受胎儿的存在。但孕妈妈要注意，经常摸肚子会刺激子宫收缩，相当于给肚子里的胎儿打了一针催产素。尤其是那些孕期胎动频繁的孕妈妈，更应该避免这样的动作。

3。做体力劳动

有些女人真的闲不下来。即使是怀孕期间，她们也总想干点体力活，比如打扫卫生，洗碗等等。孕妈妈最好在分娩前一周保持放松的心态，好好休息。不管他们做什么，他们都应该更加小心。把那些消耗体力的东西交给老公和婆婆就好了。

4。吃含粗纤维的食物

孕妈妈要注意的是，除了那些可能导致胎儿流产的食物外，临产前一周还要避免一些食物，比如含有粗纤维(主要是粗粮)的食物。孕妈妈要注意，粗纤维食物促进肠胃蠕动，有利于人们排便。简单来说，会增加女性产生粪便的次数。如果临产前经常吃含粗纤维的食物，很容易出现在分娩床上。

5。休息质量不保证

孕妈妈要注意在临产前一周内每天保证充足的睡眠时间。一方面，充足的睡眠有利于他们第二天的生活状态；另一方面，充足的休息有利于胎儿顺利分娩，促进孕妈妈产后乳汁分泌。

孕妈妈在临产前一周一定不能放松警惕。胎儿出生前，你要合理规划饮食和作息，直到胎儿顺利出生。