怎么缓解孕妇乳房胀痛

孕期出现乳房胀痛如何缓解？

很多女性在怀孕的时候都会出现乳房疼痛发热的情况，那么孕期乳房疼痛的原因是什么呢？孕期乳房胀痛怎么缓解？让我们来看看！

一般来说，乳房胀痛最早可能出现在怀孕后4-6周，此时的症状最为严重。乳房的疼痛可能会持续整个孕期，在孕早期最为突出。孕中期可能会好转，孕晚期可能会再次明显。

怀孕期间乳房疼痛的症状和持续时间

一般来说，怀孕引起的乳房肿胀大致会持续一到三个月。一些孕妇在乳房肿胀一周后症状减轻也是正常的。怀孕引起的乳房肿胀是孕期正常的生理反应，这种反应的强烈程度因人而异，准妈妈不必过于担心。

孕期乳房疼痛的原因分为乳腺增生和乳房增大两种:

乳腺增生

乳腺增生在妇科疾病中极为常见。其主要表现是乳房多个部位出现一些肿块。这些肿块质地较软，很难准确区分位置，也很难与其他乳腺组织区分开来。乳腺增生的特点是容易运动，而且经常伴有一些疼痛。准妈妈患上乳腺增生后，情绪波动也很大程度上影响了病情。负面情绪会在一定程度上刺激乳房肿块增大，疼痛的感觉会变得更强烈。所以，母亲要保持良好的心态，父亲要积极承担家务，让妻子开心。

治疗:一般在病后一至两年内可自行缓解，基本不需要特殊治疗。症状严重的患者可以通过穿合适的内衣来隆胸，或者服用一些可以消除乳块的药物来缓解病情，抑制疼痛。治疗乳腺增生的药物有很多，如乳块消、乳癖消、芦笋片、肖平片、胶囊匹灵等。这些药物的使用一定要遵循医生的指导，因为它们侧重于治疗的不同方面，所以要根据实际情况选择使用的药物。此外，还要考虑药物对妊娠的副作用。

丰胸

怀孕期间，由于母亲需要为即将出生的婴儿提供充足的母乳，加上孕期正常的生理反应，母亲的乳房会逐渐增大，一般在怀孕后三到五个月乳房增大明显。孕期丰胸是正常的生理反应，丰胸的过程最长可以持续到产后。当然，除了丰胸带来的疼痛，没有其他严重的不良影响。

有些妈妈即使到了孕晚期也不会有很强烈的乳房胀大感，用手挤压乳房时也感觉不到饱满和饱满，很可能是妈妈无法分泌乳汁或者乳汁过少。

孕期乳房胀痛怎么缓解？

1。饮食

缓解乳房胀痛，宜吃杂粮，如豆制品。尽量远离含咖啡因的食物，比如咖啡、冰淇淋、巧克力甚至茶。虽然没有强有力的证据表明咖啡因会导致乳房疼痛，但戒了咖啡的女性明显感觉乳房疼痛的症状得到了缓解。

2。交替冷敷和热敷

热敷是我国传统的止痛方法。用热水袋按压热敷，缓解疼痛。冷热交替也可以用来促进血液循环。

3。药物治疗

利尿剂是用来帮助排出体内无法排出的液体。如果是乳液溶胀引起的疼痛，这种方法是有效的，但用药要遵医嘱。

4。穿胸罩

合适的文胸不仅可以防止乳房下垂和适当挤压乳房，还可以缓解乳房疼痛。

5。按摩

清洁乳房，涂上油脂，轻轻按压揉捏，缓解疼痛。

6。适当运动保持心情愉快

运动可以促进体内的新陈代谢，让心情变得轻松，保持好心情，也可以缓解一些痛苦。