不孕不育调查显示，近年来，由于各种因素的影响，男性不育的比例在逐渐增加。所以，为了有效降低其发病率，男性朋友要做好日常的预防工作，那么如何做呢？请参见下面给出的具体说明:
1、积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和性病。
2.从青春期开始做好性教育和健康教育，了解男性生殖器官的生理特点和保健措施，警惕睾丸不明原因的肿胀、硬化、凹凸不平和疼痛。一旦发现，要及时就医。
3、加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质、高温车间的工人和接触毒物较多的人，应严格遵守操作规程和防护规定，避免疏忽大意；注意保护睾丸等生殖器官，避免长时间骑自行车、洗热水澡，以免损伤睾丸；你也应该戒烟戒酒。
4.婚前检查要做好，通过检查可以发现发育异常和生殖器官缺陷的病例，避免婚后的痛苦。
5.在夫妻生活中，要互相配合，互相理解，否则容易出现阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍，严重者会造成不孕。
宝宝派边肖提醒:自查可发现预警信号
如果男性知道一些简单的生殖知识和自测方法，就可以进行有效的自测。
如果沿着精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有一个大的蚯蚓状柔软曲折的肿块，就要注意了。这可能是精索静脉曲张。会使睾丸温度升高，静脉血的淤滞会影响睾丸的新陈代谢，从而干扰精子发生，导致精液质量下降。
如果出现睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎性萎缩。这往往伴随着生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能下降到阴囊内，停留在腹腔内，则称为隐睾。腹腔内温度过高不利于精子生成，睾丸恶变的风险也大大增加。
观察精液也能部分反映生育能力。正常精液呈灰白色或微黄色。如果出现粉红色或红色，就是血性精液。正常的精液量是2-6毫升，超过7毫升就太多了。不仅精子密度会变低，还容易流出女性体内，导致精子总数减少。如果精液总量小于2ml，说明精液量少，1ml以下过少，容易导致不孕。一般精液注射后，15-30分钟就会变成液体。如果超过30分钟仍不能改变形状，临床上称之为精液不液化，这也是导致不孕的原因。
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