做好这些事，顺产时无撕裂不侧切

做好这些事，顺产时无撕裂不侧切

根据2004年的一项统计:

会阴侧切率美国为23%，瑞典为10%，并保持下降趋势。

然而，我国的会阴切开率一度超过90%。

看到这个比例你很惊讶吗？

对于临产的准妈妈来说，阵痛和侧切就像两个铁环，她们不敢想，也无法摆脱……

会阴侧切术是指在产妇会阴处做一个斜切口，可以有效避免会阴撕裂，保护盆底肌肉。

是不是一定要横着割才能顺产？

不一定。

侧切是产科常见的手术，主要用于第二产程。

直径10cm左右的胎头娩出时，容易造成会阴撕裂。

一旦撕裂，会有不同程度的后遗症，比如撕裂到肛门括约肌和直肠，甚至引起大便失禁和子宫脱垂。

而且在分娩时，及时侧切，增加产道出口，可以缩短产程，对孕妈咪和胎儿都有好处。

曾经有这样一个例子:

事情是这样的，尧尧在分娩时毅然选择了自然分娩，但经过一个小时的奋战，一股暖流涌出，产下了一个6斤重的女宝。

生完孩子，护士准备给她缝针，找了半天也没找到裂口！就夸尧尧很努力，很厉害。

然后叫另一个护士过来看，说“没有撕裂也没有伤口。接生了这么久，还没遇到过。一百个医生里只有一个。”

听到这个消息，尧尧很高兴。回到产房后，在她旁边分娩的母亲也很羡慕尧尧。面对大家的惊讶和羡慕，尧尧也欣然接受了。

后来这位孕妈妈分享说，其实都是因为有三件事她在怀孕期间甚至分娩期间一直在关注:

饮食均衡，体重正常增加

孕期控制饮食，避免巨大胎儿。

准妈妈要按时产检，及时了解宝宝的发育情况，胎儿的体重和位置，以及孕妈妈的骨盆。

所以，营养均衡，体重增长在正常标准内是非常重要的！

准妈妈通过科学合理的饮食达到良好的效果。

肛门收缩运动

可以适当锻炼盆底肌肉的收缩。试着小便时突然停止，收缩肌肉10秒，然后放松，重复10次，每天至少练习3轮，让准妈妈在分娩时更自如地控制会阴肌肉！

生孩子的时候一点力气都不能浪费

一般在第一产程，建议麻麻不要消耗过多体力，不要大喊大叫。

保存体力。到了第二产程，你会有更多的力气生孩子。

配合医护人员，不要过早用力过猛造成难产；不要太努力，那是白费力气。

建议可以喝点葡萄糖水，吃点巧克力，蜂蜜水等。来增加你的体力。在胎头即将分娩的时候，下大力气快点见到宝宝吧！