孕妇吃燕窝会拉肚子吗?

孕妇拉肚子可以吃燕窝吗 孕妇拉肚子可以吃燕窝吗

可以吃，但是不要过量。

虽然燕窝营养丰富，但要注意孕妇腹泻。这个时候首先要做的就是止泻，所以要看医生。

此外，燕窝营养丰富，包括粘蛋白和糖蛋白，含钙较多，物质丰富。对增强抵抗力有显著效果，还能增强母体和胎儿的营养吸收。是一种温补的食物。腹泻的孕妇也可以吃燕窝，燕窝有补肾益气、增进食欲、止泻的作用。

### 吃燕窝需要注意什么

1。注意吃的时间:一般来说，早上空肚子或者睡前空肚子吃燕窝比较好。尽量保持一段相对固定的时间，这样效果更好。

2。注意每日用量:一般干燕窝每次2-3次即可，不要过量。

3。注意饮食禁忌:食用燕窝期间，建议清淡饮食，避免辛辣油腻食物，有助于消化，促进燕窝吸收。

### 孕妇平常应该注意吃什么

孕妇饮食要多样化，热量充足。蛋白质、矿物质、维生素和微量元素可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬等。

不要吃油腻生冷的食物或者少吃。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。