孕期能吃海蜇么

孕妇吃海蜇的功效与作用 补充孕期所需营养

海蜇营养极其丰富。其独特的营养成分极低脂肪，富含蛋白质和无机盐等。所以高蛋白食物对孕妇有好处。

### 降血压

海蜇含有类似乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。可以扩张血管，降低血压。所以防治妊娠高血压可以适当吃海蜇皮。

### 防治动脉粥样硬化

海蜇皮中含有一种叫甘露聚糖的胶质，可以在一定程度上减少动脉硬化的发生。

### 补碘

碘缺乏会引起甲线病，俗称“大脖子”病，海蜇皮中碘的含量非常丰富。因此，孕妇适量食用可以预防这种疾病的发生，也有利于帮助预防低出生体重。

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