顺产冲刺过程详解！这么做就能少疼无撕裂！

顺产冲刺过程详解！这么做就能少疼无撕裂！

自然分娩过程一般分为三个阶段。第一产程是子宫扩张，第二产程是胎儿娩出，第三产程是胎盘娩出。相对于第三产程，可以说第二产程是冲刺阶段，也是分娩最关键的时期！

那么第二产程的准妈妈会怎么样呢？下面是第二产程的详细讲解和用力的小技巧。准妈妈一定要有耐心，心中有数，母子才能平安！

一、第二产程的全过程

1。整个第二产程大概需要1-2个小时。产妇子宫每隔1-2分钟就会收缩一次，每次持续40-50秒甚至1分多钟。

2。此刻产妇已经被推进了产房，宫颈已经完全打开。但由于产道外侧由骨盆固定，宽度只能让婴儿勉强通过。伴随着疼痛，胎头会被逐渐推向盆底，然后进入柔软的产道。

3。阴道和外阴已经准备好充分伸展了。只要产妇用力适中，婴儿的头就会从子宫口下降进入阴道，然后沿着阴道逐渐接近外阴出口:

4。胎儿通过产道时，会阴已经被拉成很细的形状，狭窄的阴道口由于有足够的延展性，可以不断扩张，以待婴儿最后一口气滑出。

5。当产妇的子宫口全开，产道充分扩张时，宫缩的疼痛就会减轻。但由于胎头压迫直肠，宫缩时会有不自主的排便感，会让产妇非常担心和不安。其实这只是直肠刺激引起的，并不是真的排便。产妇只需要安心，用力。

6。当胎头即将出来时，由于外阴极度紧张，产妇会感到肛门和会阴有烧灼感。这是因为产道下部肌肉、筋膜、皮肤的拉伸、拉扯、撕裂引起刺激，上传到大脑，形成“体痛”。疼痛的特点是位置明确，集中在阴道、直肠、会阴，像刀一样的剧痛:

7。很快，在强大的收缩力推动胎头下，胎头露出，即使宫缩停止，胎头也不会回缩。

8。胎头露出后，产妇经历2-3次宫缩。先娩出婴儿后脑，然后胎头伸脸，下颌娩出，再娩出肩部。第二产程结束了，顺产最困难的阶段也结束了。其实只要胎头与盆骨大小相称，在生产力的推动下，婴儿就会顺利娩出:

二。第二产程的用力重点

1。在第二产程，由于子宫收缩强烈，产妇自然产生向下的力量。这时候产妇要双手握住床边的扶手，听从助产士的指挥，正确屏气，同时向下屏气，不管长得丑不丑。

2。当宝宝第一次暴露的部分即将出来时，再次听从并配合助产士的指令，立即双手交叉放在胸前，改变呼吸方式张开嘴呼吸。方法是“哈！哈！”呼吸短促，但不要用力。即使是轻微的力度或声音，也会使胎头迅速滑出，造成意想不到的会阴撕裂。

这是第二产程的详细过程，也是冲刺的全过程！准妈妈们掌握了吗？祝所有母亲和孩子平安！