妊娠期糖尿病该怎么办

妊娠期糖尿病怎么办

由于各种原因，有些女性在怀孕时就患有妊娠期糖尿病。你知道妊娠期糖尿病的危害吗？得了妊娠期糖尿病怎么办？让我们来看看！

对于一些有糖尿病基因的妈妈或者对甜食情有独钟的孕妈妈来说，孕期身体的生理反应会导致血糖的钝化。因此，如果不注意饮食，血液中的血糖水平会急剧上升，使妊娠期糖尿病突然出现。

妊娠期糖尿病是有害的

短期危害

可引起母亲子痫前期、早产、手术分娩、羊水过多、产后出血、感染等。胎儿和新生儿可能有呼吸窘迫综合征、黄疸、低钙血症、低血糖和血细胞减少。巨大儿可引起肩难产、新生儿缺氧缺血性脑病、骨折甚至死亡。

长期危害

母亲再次怀孕时患糖尿病的风险明显增加；代谢综合征和心血管疾病的风险增加；后代患肥胖、二型糖尿病等代谢性疾病的风险明显增加。

妊娠期糖尿病管理的5个步骤

科学饮食

尽可能选择低血糖指数的碳水化合物。实行少量多餐。在牡丹妊娠期糖尿病一日门诊中，营养师一边为糖妈们奉上量身定制的丰富餐点，一边解答她们日常的饮食疑惑。

合理运动

糖妈孕期可以运动，包括有氧运动和抗阻运动。每次锻炼时间不超过45分钟。

“糖妈孕期运动不仅能控制血糖，还能提高生产力，为自然分娩提供了可能。同时也可以控制体重，避免对盆底肌肉造成更大的损伤。”牡丹糖尿病一日门诊的瑜伽老师介绍的。

“孕期健身不仅可以控制体重，帮助分娩，还可以帮助孕妈妈改善孕期不适，如腰痛、耻骨联合等。还能锻炼他们的心肺功能，对妈妈和宝宝都有好处。”健身房里，健身教练指导糖妈孕期健身方法。

做好血糖监测

不同于“传统门诊”存在的医患沟通不充分、患者依从率低等问题，牡丹妊娠期糖尿病一日门诊从教育、饮食、运动、医学监测等方面，让糖妈们通过亲身体验学习如何控糖。营养师逐一为糖妈检测血糖，记录血糖的变化。

了解糖分控制

在妊娠期糖尿病一日门诊中，营养师通过讲解、看图、情景模拟等方式，让糖妈们对妊娠期糖尿病有一个正确的认识。，并消除糖妈们的紧张情绪；对糖妈的日常生活给予有效的指导。

后续管理

直到糖妈血糖恢复正常，宝宝才顺利出生。