阵痛没来不要用力，分娩过程注意事项之6大禁忌

阵痛没来不要用力，分娩过程注意事项之6大禁忌

不要喊

原因:如果一直大声喊叫，会扰乱呼吸节奏来缓解疼痛

建议:声音小一点，一开始就“过分关注”疼痛。什么都不要详细记录，会让你感到紧张和疲惫，而这些会先影响交感神经，疼痛会更难受。

不要往后靠

原因:后仰只会加重宫缩的疼痛。

建议:利用胸膝位矫正胎位，躺在地板或床上，胸膝着地，臀部倾斜，称重

力会反方向作用，疼痛会减轻。

不要用力，直到疼痛来临

原因:用力是为了配合阵痛的波动，否则就是白费力气。当你需要真正发力的时候，你就没有力气了。

建议:带着阵痛的波动努力。

不要屏住呼吸

原因:憋气时身体会不自觉地发力，会增强分娩疼痛的感觉，有时甚至会引起头晕。

建议:不要屏住呼吸，随着疼痛有节奏地呼吸。

别闭上眼睛

原因:很多孕妇在分娩的时候闭上眼睛都会有头晕的感觉。

建议:如果你可以闭上眼睛，这样你就可以听到身体内部的声音，更专注于分娩。不然还是睁大眼睛比较好。

不要采用排便姿势

原因:因为这个姿势，在重力的作用下，会增加排便的感觉。

建议:分娩疼痛加重后尽量不要蹲马桶或坐椅子。

分娩时与医生协调注意事项的文章

1。消除恐惧，保持冷静乐观，尽量放松；

2。按时吃饭，吃好喝好，补充足够的营养；

3。如果胎膜未破，经医生同意可以在候诊室走动；

4。按时排尿，每2-4小时一次，使膀胱空排空，以免阻碍胎头下降。

5。还可以在宫缩时做一些辅助的止痛动作。

劳动过程中注意事项的劳动力

分娩时有什么可以努力做到的？子宫全开，就可以发力了。此时，产妇需要配合疼痛，有意识地施加腹压，这就是所谓的“用力”。对于初产妇，从子宫完全张开到胎儿娩出的时间一般不应超过2小时。因此，你是否努力对生产的顺利进行是非常重要的。

发力步骤:

仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰时用力推；

仰卧位深呼吸。空气体吸入胸腔后，憋一会儿，然后像排便时一样用力往肛门方向推；

当你再也憋不住气的时候，你开始呼气，然后吸气，马上用力。

分娩时会阴侧切的注意事项

初产妇分娩时，大部分人都要做会阴切开术。会阴切开术常用于以下情况:

1。初产妇会阴较紧，分娩时常出现不同程度的撕裂。会阴切开，防止不规则撕裂和肛门损伤。

2。外科助产时，为了方便操作，防止会阴裂伤，大部分产妇都需要切开。

3。胎儿窘迫时，应迅速分娩。会阴切开可以达到快速的目的。

4。早产儿的胎儿很小，但为了避免伤害脆弱的胎儿，会阴切开术是必要的。

5。会阴切开可以缩短分娩时间，减少盆底组织松弛，减少产后阴道膨出和子宫脱垂，不影响以后的性生活。