这些错误10个孕妈9个都会犯，快到预产期的一定要注意

这些错误10个孕妈9个都会犯，快到预产期的一定要注意

对于分娩，每个准妈妈都想象过无数次，预估过自己的分娩时间，告诉自己要忍受疼痛，努力配合医生。但是到了交货的时候，你可能还是会犯一些错误。

错误一:多吃提高生产力。

众所周知，自然分娩需要消耗大量的能量，所以为了储存更多的体能，孕妈妈在分娩前乱吃东西，这是不对的。从某种意义上说，分娩也是一个排便的过程。比如分娩前吃了太多的粗纤维食物，就会产生更多的粪便。正式开始憋气的时候，可能会把便便一起屏蔽掉，会让你相当尴尬。其他不易消化的食物不宜食用。在给产妇选择食物时，以热量高、易消化为主。

错误二:宫缩刚开始就大喊大叫。

很多产妇会因为忍受不了宫缩带来的剧烈疼痛而大叫。但其实大喊并不会缓解疼痛，反而会造成体力过度消耗，关键时刻不可用。严重的可能是由于频繁通气，导致继发性碱血症，母体缺氧而减少胎儿大脑、脐带、子宫和胎盘等的循环血量。

错误三:力量用在了错误的地方。

如果产妇在第一产程，也就是宫颈刚刚扩张的时候，屏气发力，会导致过早的体力消耗，导致需要的时候无法使用真正的力量。另外，如果在即将分娩时胎头用力过度向下，可能会导致胎儿分娩速度较快，从而撕裂会阴。

错误四:宁愿撕也不要横着切。

有些产妇因为会阴条件不好或者突发紧急情况，会考虑侧切，以保证自己的宝宝和产妇的安全。但也有产妇强烈反对，赞成自然撕，但这并不是明智之举。由于撕裂伤不像侧切那样整齐，往往是多道撕裂伤，破裂程度不一，不仅增加了缝合的难度，也影响了伤口的美观和愈合。会阴侧切伤口不仅易于修复，愈合较好，而且可以减少产后会阴损伤、缝合和愈合并发症。

妇产医院产科专家建议孕妈妈，为了避免分娩过程中出现一些失误或不配合的情况，孕妈妈要多了解孕产知识，掌握拉玛泽呼吸法，参加分娩预演活动等。事先通过专业人士的指导和讲解，可以做到心中有数，临产时不慌张。