优生优育是每个父母的心愿。为了实现这个美好的愿望，不允许游手好闲的父母。除了孕前做好全面的准备外，还要注意避免一些不利于优生的因素，以免影响宝宝的健康，比如以下八项:
第一，是为了避免在患病期间或严重疾病早期恢复期间怀孕，因为这可能对生殖细胞产生不利影响。
第二，避免在婚礼当月怀孕。
第三，蜜月旅行避免怀孕，因为环境不稳定、生活不规律、精神紧张、睡眠不足、过度疲劳都会影响优生。
第四，孕前避免接触辐射和有毒物质。因为生殖细胞对X射线最敏感，一般在受孕前照射X射线4周为宜。
第五，避免抽烟喝酒，应该戒烟戒酒两三个月再受孕。
六、是避免流产后立即怀孕，应至少提前半年受孕。
七、服药时是为了避免怀孕，如果长期服药，应请医生确定对怀孕的影响。
八、是避免怀孕时情绪低落，因为焦虑抑郁的精神状态和沉重的思想负担，会影响精子和卵子的质量。
宝宝派边肖提醒:选择合适的怀孕年龄和季节也是优生优育的关键！
从生育年龄来看，女性受孕的年龄是25-mdash；30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。早孕易患宫颈癌；如果怀孕太晚，胎儿容易出现先天缺陷、畸形和难产，比率也会增加。
受孕时最好注意季节。一般以春季受孕为宜，即3、4、5月份。这个时候受孕，胎儿发育到3个月左右，是脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候&mdash&mdash又是6-8月的夏季，是市场上蔬菜、水果、鸡蛋、肉类供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需求。而且3-5月气候稳定，孕妇不易感冒等疾病。
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