自然分娩，痛感到底从哪儿来？

自然分娩，痛感到底从哪儿来？

在各种影视剧中，自然分娩的新妈咪的特写镜头都是“汗流浃背”“痛哭流涕”。看到这里，很多准妈妈选择剖宫产。其实自然分娩更多时候只是一种巨大的不适，和想象中的各种心碎完全不同。

首先，它和“刺穿皮肤的疼痛”完全不同[h/]

人类总是害怕未知，因为不知道痛苦的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次注射的时候害怕长针，但是注射完之后就跟被文字咬了一样的感觉，所以在后续的注射中就不会害怕这种疼痛了。

女人生孩子也是这种感觉。准妈妈生孩子之前，各种痛苦都只是自己的想象。尤其是有了去过的人的生动描述，准妈妈们越来越害怕自然分娩了。

客观来说，分娩肯定是痛苦的，因为在分娩过程中，子宫附近的一些组织器官会受到牵连，导致局部疼痛。但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数量已经很少，一般不会产生强烈的疼痛，而应该是子宫肌肉收缩引起的一种疼痛。也可以说，分娩疼痛只是一种巨大的不适，与想象中被利器割破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

二、生孩子更像“便便”？

当然，每个人对痛苦的感受都只是因为人。相对来说，各种体力劳动的女性由于活动量大，分娩会比较顺利，疼痛自然也会相应减轻。但对于平日缺乏运动，永久转入空的女性来说，更容易因为紧张和恐惧而加重痛苦。

宝宝7个月大的小君回忆起生孩子的过程，依然一脸的难以置信。小军发现自己要生了，就轻手轻脚的去卫生间洗了个澡，然后准备好刚刚好的包，最后叫了救护车去医院。整个过程中，几乎没有多少痛苦。只能说除了宫缩带来的疼痛，我的胃感觉和我要便便时的感觉差不多，小腹发胀。宝宝一出生，小军自然会感到轻松。

小军这种案例并不少见。甚至有一个新妈咪告诉我们，她当时不知道自己要生孩子了，只是想排便。她在厕所蹲了一会儿，直到感觉到宝宝的头出来了才知道自己真的要生了。整个过程，几乎没有多少痛苦。

第三，太紧张会增加痛苦

其实像小军这样的案例告诉我们，很多时候，对未知疼痛的恐惧也是疼痛加重的原因。大部分准妈妈对分娩疼痛的恐惧也是来自于自身的心理暗示，觉得会很痛，从而导致对分娩的异常恐惧。另外，还有一些准妈妈，平时对疼痛比较敏感。在相信了产妇添油加醋的一些描述后，他们想象着分娩时有多痛苦。这些因素势必造成巨大的心理压力。

其实生育是人的本能。以前技术没有现在这么发达的时候，几乎所有人都是顺产。由此可见，分娩的痛苦并非不可忍受。生孩子的准妈妈一定要对自己有信心，轻松面对自然分娩。

四。分娩前了解产程

除了过度紧张，很多准妈妈还会因为不了解产程而对顺产产生误解。比如准妈妈不知道产程的所有步骤，难免会陷入恐慌，担心自己能否顺利分娩。过度的担心自然会让准妈妈对疼痛的感觉更加敏感。另一方面，由于女性体内雌激素水平的升高，子宫肌肉对催产素等刺激子宫收缩的物质的敏感性也会提高，子宫局部压力的升高会促使子宫产生强烈的收缩。

所以，选择自然分娩后，准妈妈一定要加强与医生的沟通，了解产程的所有步骤，积极配合医生，让宝宝在最小的痛苦下顺利分娩。