很多职业女性需要长时间坐着工作。这种固定的姿势很容易导致月经量不畅。应该流出来的经血没有流出来，而是堆积在宫腔内，这有时会成为痛经的原因。毕竟坐了很久，突然起来了。哇，积起来的经血流了下来。那叫一种酸酸的感觉。
所以，建议长期坐在办公室的女性，无论多忙都要做到:每隔一小时站起来活动五到十分钟。
请一定要动，哪怕不是你的月经期。
### 子宫位置有异常情况
比如子宫过度前倾或后倾，会导致经血长期储存在宫腔内，进而生出黑色血块。这种情况分为先天和后天。
不过不用担心。六楼也有说。没什么大不了的。只要适当运动，保持血液畅通就没关系。
### 月经量大
正常情况下，女性月经周期的总出血量为50mL~60mL。如果出血量大于80mL，我们就判断女方月经血过多。有这个问题的女性一定要注意贫血的风险。出现头晕症状时，一定要及时休息，避免活动。
对于月经量大的女性，如果经期使用的卫生巾或卫生棉条没有及时吸收经血，导致经血滞留，也会出现黑色血块。需要注意的是，如果上述症状已经出现，休息后还没有缓解，就要及时就诊。
另外，要警惕一些妇科炎症(如子宫内膜炎)会导致经血增多。但是，经血过多并不是妇科炎症的唯一表现。我们也可以通过观察其他症状来确诊妇科炎症，比如白带异常、腹痛等。如果炎症确实存在，也需要及时治疗。
基于以上，你应该能明白，即使是一个黑色的血块也不能说明什么。你真正应该关心的是月经周期是否稳定，是否有异味等异常性状。
本来月经期间出现黑色血块是正常的凝血问题，没什么大惊小怪的。
但是从中医的角度来说，是气血两虚，气滞血瘀，肾虚等原因造成的。基本逻辑是，这种表现要系统看待，不能单个分析。中医的原理我解释的不够清楚，就到此为止，不评价对错(如果中医根本不涉及什么，对西医来说看起来很不光彩)。
### 经期的其他问题
月经周期不稳定
有很多读者，月经推迟一天就开始发疯似的找六楼，而我因为工作的原因无法及时回复。然后下班的时候看到几十条消息，仔细看了一下，才发现自己的月经推迟了一天。
其实女性的月经会受到很多因素的影响(比如环境、压力、情绪、温度、饮食、内分泌...).偶尔推迟或者提前都没问题。一般需要提前10天以上去看医生，不要太担心，也不要掉以轻心。
但是，如果你最近有过无保护的性行为，就要考虑怀孕的问题了。一般同房10天左右用试纸比较准确。
月经量少
通常情况下，患者的月经量并不是突然的，而是一个缓慢的过程。比如发现一段时间月经量在慢慢减少，从之前的4-5天减少到1-3天，然后可能就不用卫生巾了。
这时，患者来到六楼。我一般先问月经周期规律吗？如果月经按时来，那么问题不大。如果周期紊乱，需要去医院检查。具体情况可能要针对个人重新分析，这里就不多说了。
文章来源:11号诊室(微信官方账号ID:诊室_11)
作者:六层楼
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