孕妇保健：怀孕初期保健的重要性

孕妇保健：怀孕初期保健的重要性

妊娠早期是流产的高发期。这个阶段的保健一定要做到位，保证胎儿的顺利发育。那么，孕早期保健需要注意哪些方面呢？孕早期保健的重要性是什么？

孕早期保健可以预防孕期各种并发症，降低难产率和孕产妇死亡率。因此，孕期保健是保护胎儿健康发育，提高母婴健康水平的重要措施和必要准备。

孕期保健包括产前检查、孕期营养和用药指导、胎儿情况监测。

(1)产前检查时间:从确认怀孕之日起进行孕期检查，14-21周进行唐氏筛查(最佳时间为15-18周)。孕妇年龄不限，但高龄孕妇阳性率高。如果筛查呈阳性，则需要进一步的羊水核型分析来确诊。在妊娠中期，将进行第一次超声波筛查。孕20-36周应定期产检，每4周一次，孕36周后每周一次，孕38周后应进行超声检查和骨盆测量，以确定分娩方式。对于妊娠正常、性交不便者，可减少检查次数，如有异常应及时检查。

(二)预产期:按末次月经第一天，当月减3天加7天计算，当月不足3天加9天加7天为预产期。

一般体检:包括体位及营养状况、水肿、体重及血压、心、肺、肝、脾、乳腺发育、血常规及尿常规检查。

(3)产科检查:包括检查宫底高度、胎位、听胎心音、测量骨盆四边。检查子宫大小是否与怀孕月份一致。如果大于月份，则认为有独胎或羊水过多；对于年龄较小的儿童，应考虑胎儿生长迟缓、羊水过少或胎龄计算错误，并需要进一步检查。

(四)自我监测[/S2/]:1。观察胎动:正常胎动，每小时不少于3次。孕妇可以测量早中晚各一小时的胎动次数，总数乘以4等于12小时的胎动次数。记录胎动时要安静，不要边做事情边记录。这个很容易忘记。如果胎儿连续运动，10次/12小时，说明胎盘功能低下，胎动过快或过慢，都加重胎儿缺氧。如果孕妇发现胎动异常，要及时去医院，不要等到胎动消失才去医院。胎动消失表明胎儿很快会死于严重缺氧。

如果有头痛、头晕、心慌、气短、阴道出血、发热、咳嗽、腹痛等症状。怀孕期间要及时去医院，不要以为是正常的。孕期要注意营养均衡，饮食合理，不偏食，不过度补充营养，衣服宽松舒适，适量简单运动，每天保证8小时睡眠。一定要避免长时间站立行走，多吃蔬菜和适量的水果，可以防止便秘，避免洗澡和过热的热水浴(淋雨就行)，注意口腔卫生，尽量不吃药。