孕妇怎么避免李斯特菌冰淇淋

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孕妇避免李斯特菌的方法是注意饮食卫生。

为避免李斯特菌，应注意饮食卫生。食用食物时，生食应与熟食分开食用，水果和蔬菜应彻底清洗，水果应去皮后再食用。食物做好之后，最好一顿吃完。如果没有吃完，尽量不要放太久，否则会增加感染的几率。

日常生活中要根据自身情况参加户外有氧运动，也要定期去医院检查。

### 李斯特菌对胎儿的影响

孕妇感染单核细胞增生李斯特菌可能通过胎盘连接影响胎儿。在许多情况下，胎儿生长会停止，流产或新生儿死亡会发生。

单核细胞增生李斯特菌是一种致病菌，在环境中相当常见。它存在于土壤、植物、生物饲料和人类粪便中。放在冰箱里的食物容易感染，如肉及肉制品、乳及乳制品、水产品、即食食品、蔬菜等。在中国，熟食制品和即食生物制品最容易受到感染。

人感染李斯特菌可导致脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病。

孕妇感染更严重，容易导致胎儿停止生长、流产、死产或新生儿死亡等。

### 李斯特菌怎么消灭

“要消灭李斯特菌，我们可以通过高温、给冰箱消毒等等方法来做到。还要做好预防，以免感染李斯特菌。高温环境下很容易杀死李斯特菌。如果将冷藏食品加热到60-70℃5-20分钟，李斯特菌就会消失。定期清洗冰箱，对冰箱进行消毒，可以消除李斯特菌。冰箱里的熟食要再煮一遍。处理生食的刀和案板应该分开。