孕前准备很重要，尤其是女性朋友。更重要的是要注意各种孕前保健，尤其是以下三件事。如果你准备怀孕，女性必须注意他们，否则不利于你成功和健康的怀孕。让我们一起来看看这三样东西。
1。改变坏习惯
未来的妈咪和准爸爸在怀孕前3-6个月应该停止饮酒和吸烟，避免喝太多的咖啡和可乐，不要熬夜。未来准爸爸们要远离高温，比如桑拿、电热毯，因为超过24小时的体温会使男性精子死亡率超过一半。
2。换高跟鞋
长时间穿高跟鞋会使人的身体倾斜，从而与地面的角度减小，骨盆也随之倾斜。久而久之，不仅会使盆腔移位，还容易造成子宫前倾，增加不孕的概率。以后准妈妈们要多给自己准备几双舒适的平底鞋。
3。停止服用避孕药
无论是长效还是短效避孕药，在体内代谢消失都需要一个漫长的过程。避孕药的副作用一方面容易影响宝宝的性别，另一方面也容易导致胎儿畸形。即使是紧急避孕药也是如此。所以最好在停药3个月到6个月后再计划怀孕。
宝宝派边肖友情提醒:女性久坐不动的生活很容易导致卵巢疾病！
据临床统计，约有10%的育龄妇女患有不孕症，尤其是那些经常在办公室工作的人。久坐导致卵巢缺氧缺乏运动导致病毒侵袭引起的妇科炎症加重，营养不均衡和肥胖是女性不孕的三大主要原因。
特别是对于那些有子宫过度向前或向后弯曲问题的人来说，久坐还会导致经血回流到卵巢，引起下腹痛等问题。
专家表示，临床上经常有女性来检查不孕，结果是气滞血瘀。原因是这些疾病与久坐行为有很大关系，体质弱的人，因为久坐行为导致子宫内膜增生、子宫内膜异位症、不孕不育。
专家还指出，不良坐姿也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势会阻碍腿部血液循环，导致盆腔血液循环不畅，导致女性原有的一些妇科炎症问题加重。
此外，长时间不良坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体通过阴道向上感染和扩散，进而影响整个盆腔。尤其是女性月经期，久坐易使经血倒流，造成慢性盆腔充血，刺激末梢神经，引起肿胀。
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