分娩前准妈除了做好“出力”工作，准爸都该忙活那些事儿？

分娩前准妈除了做好“出力”工作，准爸都该忙活那些事儿？

十月怀胎，快生了。准妈妈除了紧张，肯定是开心的。俗话说，娘生，奶奶带，公婆老公来享。虽然有点夸张，但充分说明生孩子不是一个妈妈一个人的事。很多准爸爸除了在产房外等着玩手机，不知道该怎么办。事实上，在分娩之前，他们还有很多工作要做。如果不同意~

准妈妈和爸爸在生孩子之前，除了尽自己最大的努力之外，还应该做哪些事情？

工作一:确定分娩的医院

一般来说，建议准妈妈和准爸爸在进行产前检查的医院分娩比较安全，因为这样的医院最了解准妈妈的怀孕情况。准爸妈要提前预定产科床位，以便随时入院分娩。

工作二:入场前的热身运动——材料准备

(1)证明和病历的准备

①准妈妈或爸爸的户口本或身份证复印件。

②围产期保健手册、预产期保健卡、门诊病历。

③出生证明。

④填写完整的《出生医学证明填写依据》。

⑤剩下的钱够用了，就可以了，呵呵(必备品)。

以上证明和病历中，产检病历、户口本或身份证复印件、出生医学证明统一归档:出生医学证明在入院时经查阅后交回医护人员自理。产前检查的病历可以自行复印保存。

(2)化妆品——关于孕妇的文章

准妈妈需要毛巾、水杯、脸盆、肥皂、牙刷、牙膏、换洗衣服。准备2~3个可拆卸的哺乳胸罩，几条内裤，软拖鞋。准备棉质内衣有利于吸汗。分娩时，由于口腔呼吸，嘴唇可能会变得非常干燥。准爸爸也可以给准妈妈涂一些防唇裂软膏或者唇油，防止皲裂。如果准妈妈留长发或者头发遮住脸，那么准爸爸也需要准备一个发夹、梳子或者发带，随时扎头发。

(3)婴儿用品-婴儿用品

宝宝出生后需要的一切包括:连体衣、尿布、爽身粉、体温计、书包、喂奶专用的杯子和勺子。为了保证宝宝的健康，在带宝宝的奶瓶、奶嘴、奶瓶刷去医院之前，最好将宝宝的用品清洗消毒。宝宝出院，要带以下物品:内衣一件，厚外套一两件，裤子一条，袜子一双，包一个。天冷，他要带帽子，毛衣，棉衣，加厚包。

如果准妈妈打算母乳喂养，那么准爸爸也需要准备:

①3~4条干净柔软的小毛巾，方便清洁乳头、护垫溢出的乳汁。

②吸奶器:在乳房胀大的情况下，使用方便，可以矫正短乳头。

③专用的小清洁脸盆，方便热敷和清洁乳房。

综合医院每天提供三餐和无菌餐具。准父母可以根据自己的口味和爱好来选择饭菜。家里最好自带餐具，洗碗精的效果更适合奥数。

(4)贵重物品

住院期间，准爸妈最好不要带大量现金、贵重物品、首饰到医院，以免因人多、经济纠纷造成损失。最好用银行卡消费，相对方便安全。

温馨提示:准妈妈在临产前要多补充热量，以保证有足够的力量娩出胎儿，顺利分娩。营养学家和医生都推崇巧克力是“助产士”，所以准爸爸们最好提前做好准备。

(5)打开被褥和衣服的包装

准妈妈坐月子前行动不便。准爸爸要主动清洗家里的被褥、床单、枕巾、枕头，放在阳光下暴晒消毒。好让妻子顺利度过产假。准妈妈坐月子后需要穿的衣服，如果是旧衣服，也要在妻子临产前洗干净，暴晒消毒后放好。

(6)购买物品和器具

购买3-5kg挂面或龙须面；买点小米、大米、红枣、面粉；买2斤红糖，是给产妇的补品；准备5公斤鲜鸡蛋；食用油1kg适量的虾皮、黄花、木耳、花生、芝麻、黑米、海带、核桃等可以长期保存的食物。

购买洗涤用品，如肥皂、洗衣粉、洗洁精、洗洁精等。准妈妈和哺乳新生儿期间洗涤用品的消耗量较大。因为这些东西不容易变质，为了方便可以一次多买一些。

工作三:入院前的热身运动——心理准备

I:调整环境

当准妈妈在家待产时，准爸爸可以根据妻子的喜好，把家里布置得温馨舒适。准妈妈在医院生产时，准爸爸为准妈妈带去生活用品和各种衣物，让准妈妈即使在医院也能感受到准爸爸的支持。

二:帮老婆止痛

每个准妈妈都要经历宫缩，间歇性宫缩会持续8~10个小时。准妈妈不妨问问妈妈分娩时的感受，以减轻宫缩的痛苦。爸爸一定要帮助准妈妈彻底放松。如果准妈妈因为疼痛而感到紧张，准爸爸可以让准妈妈深呼吸，也可以给准妈妈按摩，缓解她临产时的紧张和不适。给准妈妈一个积极的暗示，让她乐观地面对这个自然的生理过程。告诉更多的准妈妈一些科学实用的生殖知识。

三:心理安慰

通常，准爸爸们也可以向有顺产经验的人求教，把他们的好经验传授给准妈妈们。准爸爸经常可以和准妈妈一起想象宝宝有多可爱，有了宝宝后一家人会有多幸福。提醒准妈妈多喝水，注意排尿，适当走动，不要一直躺着，要时刻陪在身边。

都说陪伴是最长的情话，感情是投入到拥抱、亲吻、赞美中的。这些都是准妈妈对妻子最好的鼓励。准爸爸们不要吝啬你的情感表达。多给点鼓励，准妈妈生孩子会更有信心~