优生是每个准父母的终极追求。为了有效地实现优生，宝贝馅饼边肖在此提醒，准爸妈和准妈妈们要牢记以下不利于优生的因素，并积极避免。下面，我们就来看看以下7个阻碍生好宝宝的障碍:
1.避免带病怀孕。
2.避免在婚礼期间怀孕。
3.情绪波动时不容易受孕。
4.服用避孕药的准妈妈，停药后不宜立即怀孕。最好停药6个月后再怀孕。
5.多次x光检查后不宜怀孕。
6.避免在不良环境下怀孕。如果准妈妈的工作可能接触到铅、汞、镉、农药等有害化学物质。，她需要停止工作一段时间才能怀孕。
[知识补充]父亲的生育年龄与宝宝的智力有关
如今，越来越多的证据表明，父亲的年龄在生殖领域也很重要。父亲年龄越大，孩子智商测试的分数越低。美国有研究发现，父亲的年龄也与孩子的智力有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家莫里斯的研究结果也认为，30-35岁的男性生下的后代最聪明。同时，一些研究还表明，父亲的年龄会增加孩子患精神分裂症、自闭症、阅读障碍、癫痫和侏儒症的风险。丹麦医学家对先天愚对孩子进行回顾性调查分析后发现，25%的先天愚型患者是父亲(年龄偏大)造成的。国内一项对461名不明原因精神发育迟滞儿童的研究发现，其父亲生育年龄较大，精神发育迟滞的发生率有随父亲年龄增长而增加的趋势。
25~35岁，男性的黄金生育年龄
一般来说，女性25-30岁是生育的黄金年龄。在这个时间段，她的卵子质量更高。男性的生长发育比女性晚，性成熟延迟。那么，男性精子的质量会在什么年龄达到顶峰呢？男人什么时候做父亲最好？
25-35岁是男性的最佳生育年龄，因为这个年龄段的男性都是中青年。除了身体素质好的内在优势，其他外在优势，如经济、事业等都趋于稳定，抚养孩子的物质条件优越，心理承受能力成熟。虽然一个男人有能力做一辈子父亲，但是从优生学的角度来说，最好不要超过35岁。男人的精子质量在35岁以后会下降。所以，如果大龄男性想要生孩子，最好提前进行基因咨询，以保证下一代的健康。
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