重度子痫前期如何预防 可从这五方面着手

重度子痫前期如何预防可从这五方面着手 孕前控制好疾病

如果孕妇在孕前患有慢性高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等疾病，妊娠期发生子痫前期的风险会明显增加。所以这类女性在怀孕前，应该去找相应的专科医生，将这些疾病控制在最佳水平，保持稳定后再考虑怀孕。

### 减肥

重度子痫前期的孕妈妈往往肥胖，所以为了降低其发病率，女性在怀孕前就应该计算好自己的身体质量指数。如果是肥胖，减肥到正常范围后再考虑怀孕。

体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)/身高2(米)

身体质量指数的正常范围是18.5~23.9。如果身体质量指数≥28，就是肥胖。

### 孕期服用阿司匹林

研究表明，对于前次妊娠有重度子痫前期的孕妇，在第二次妊娠期间服用阿司匹林可以有效降低子痫前期复发的几率。

一般建议孕12~14周口服小剂量阿司匹林，每天75mg或100mg左右。

### 补钙

目前临床研究提示，在妊娠早中期(20周前)开始补钙，可以降低钙摄入不足人群妊娠期子痫前期的风险。所以孕期补钙也很重要。

### 控制饮食

怀孕后，尤其是怀孕初期，如果准妈妈体重增长很快，身体各个器官的负担也会加重。这些额外的负担会增加怀孕期间先兆子痫的风险。所以准妈妈要注意自己的体重，控制饮食摄入量，这样也有利于顺产。