孕妇可以吃枇杷花吗?

孕妇可以喝枇杷花茶吗 孕妇可以喝枇杷花茶吗

孕妇可以喝枇杷花茶，性质温和，具有润喉润肺、祛痰止咳、清热退烧、治头痛感冒、流涕流涕等作用。对肺部疾病，清热解毒，呼吸道有很好的治疗作用。如果孕期有些轻微感冒，可以适量喝点枇杷花茶。

宝贝馅饼小贴士:

孕妇不宜喝太浓的茶。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。因此，如果喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血。

### 枇杷花茶的做法

练一

准备材料:菊花10g，枇杷花适量，冰糖适量，水适量。

练习:

1。用清水洗净菊花和枇杷花。

2。将清洗干净的食物放入搪瓷锅中，注入足够的饮用水，浸泡一小时左右。食物干燥，药材的组织细胞在水中浸泡后会膨胀恢复自然状态。 煮的时候有效成分很容易浸出。

3。把泡好的菊花和批花放在火上。大火煮10分钟后，改中火再煮20分钟。

4。用漏勺去渣，将汤放一边加入冰糖，用筷子搅拌至糖完全溶解，放凉，放入矿泉水瓶中，冰箱保存，随身携带。

练习2

准备材料:枇杷花适量，蜂蜜适量，水适量。

1。准备一段纱布和适量的枇杷花，用清水将枇杷花冲洗干净，然后将洗好的枇杷花放入纱布中。

2。准备一盆清水，大火温热，然后将包好纱布的枇杷花放入盛有温水的锅中，盖上盖子，用大火将水烧开，直至沸腾。

3。等到水开了，看枇杷花的汁液颜色，翻纱布袋，转文火，再炖5分钟左右。

4。将煮好的枇杷花汁倒入杯中，加入蜂蜜调味。