分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀

分娩时怎样防止侧切做好这些避免那一刀 分娩时怎样防止侧切：胎儿控制在6斤左右有望不侧切

孕妇在孕期应该控制胎儿的大小。体重以5~6公斤为宜。怀孕期间，自身体重增加不应超过12.5公斤。过大的胎儿不仅会导致分娩困难，还会增加孕妇的心、肝、肺、肾等内脏器官的负担。因此，孕妇需要定期参加产前检查和产检，根据血压、体重、子宫高度、腹围等指标控制饮食，合理膳食，同时增加运动。

### 分娩时怎样防止侧切：合理控制饮食

如果准妈妈孕期化妆成功，导致胎儿过大，也会大大增加会阴被切开的概率。因此，准妈妈在怀孕5个月后应少吃淀粉类食物，增加蛋白质的摄入，降低体重增加的速度，避免宝宝过大。

### 分娩时怎样防止侧切：经常按摩会阴

为避免产妇会阴撕裂，需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。妈咪可以从怀孕第32周开始每天按摩锻炼会阴。操作如下:在保证她双手卫生的前提下，采取半坐式分娩姿势，选择一些按摩油涂抹在会阴周围，大拇指尽可能深地插入你的阴道，将会阴组织压向直肠。同时在阴道内勾大拇指，慢慢向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头就会这样出来。

### 分娩时怎样防止侧切：坚持锻炼括约肌

收缩阴道和肛门的肌肉。每次保持8到10秒，然后放松。每天坚持200次。这种方法不仅可以增强肌肉组织的柔韧性和弹性，减少会阴侧切的概率，还可以防止产后盆腔器官脱垂和衰老。

12