初产妇必知的临产前的那些征兆是什么？

初产妇必知的临产前的那些征兆是什么？

临近预产期，准妈妈们都紧张吗？我们不禁会想:孕妇临产前几天有什么征兆？临产前需要准备什么？制作怎么样？

对于有经验的准妈妈来说，面对孕晚期随时可能临产的情况，什么时候去医院不是问题；但是对于初产妇来说，选择什么时候去医院还是有很多困惑。接下来，我们来了解一下临产前的征兆:

1。胎动明显减少

足月后，随着羊水量的减少和胎头的娩出，大部分准妈妈会感觉胎动不如以前频繁。但在胎动较少的时期，每小时胎动次数应大于3次(如果每小时不足3次，则加1小时，2小时胎动6次即可)。

温馨提醒:胎动明显减少时，不必过于焦虑。随时随地数胎动，因为宝宝有时候会睡很久，或者胎动不太活跃。比如早上胎动不明显，可以看看下午的时间。如果下午胎动正常，就不用急着去医院，等等。

2。分泌增加

怀孕期间，子宫颈内积聚粘稠的分泌物。因为它非常粘，通常会像塞子一样堵住子宫颈。临产时宫颈胀大，这个塞就不起作用了，分泌物就流出来了。这种现象发生在分娩前几天或临产前。

3。婴儿“下沉”[h/]

如果这是你第一次怀孕，在临产开始前的几周内，你可能会有一种“掉胎”的感觉。

4。宫缩增加

更频繁、更剧烈的宫缩，在此期间，部分准妈妈会出现类似月经期的抽筋现象。常规分娩后，大约3-5分钟就会出现一阵宫缩，每次宫缩持续30-60秒。在此之前，每隔十几分钟就会有一次宫缩，宫缩的强度并不大。宫缩的间隔会越来越短，强度会逐渐增加，持续时间会逐渐延长。

5。子宫颈开始成熟

在分娩前的几天甚至几周，宫缩可能会做一些准备工作，使你的子宫颈变软变薄，这也会使你的子宫颈稍微张开。

6。排出的宫颈粘液栓，俗称见红

随着分娩的临近，如果你的宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量粘稠的粘液。这种粘液可能一次成块排出，也可能在几天内以阴道分泌物增多的形式排出。这些粘液可能是带血的(可能是棕色、粉色或红色)，所以称为“见红”。

7。羊水破裂

临近分娩，子宫收缩加剧，宫腔内压力增大，导致羊膜囊破裂，囊内清亮黄色羊水流出。一般大部分尿液可以控制，有尿味；阴道分泌物量一般很少，不会继续流出；对于无法判断的白带，最好去医院请医生帮忙判断是不是羊水。破水不久宝宝就要生了。此时让准妈妈取卧位，送医院分娩。千万不要直立或坐起，以免脐带脱垂造成严重后果。

8。腹痛

一般在临产前2周左右，准妈妈会出现不规则的胃紧、胀痛感，这就是子宫收缩；有时有规律的痉挛或背痛。

预产期临近，我该如何缓解对分娩的恐惧？

产前紧张是正常现象。很多孕妈妈总是在网上看很多人的各种经历，让自己感到紧张。其实怀孕和分娩都是正常的生理现象，孕妈妈要放松心态，轻松应对。首先，要选择正规的医院体检，保证充足的医疗支持；其次，孕妇适当的瑜伽、散步等低强度运动也可以缓解孕妇的紧张情绪。