孕期保健工作常规

职场孕妇要遵守4大健康守则

既然有几个准妈妈在怀孕后仍然选择继续工作，那么对于这些职场准妈妈来说，宝贝馅饼边肖要温馨提醒她们，一定要遵守以下四条健康法则，因为只有遵守这些健康法则，准妈妈们才能安全度过这十个月。

健康法则一:减少或避免吹空音，保持警惕空调理疾病

空语气会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也容易让准妈妈患上空调理疾病症状常包括鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请换工作环境，在没有空调节的房间工作，用风扇降温通风。如果你只能呆在空房屋过户你需要和你的同事商量。每隔2~3小时要有通风，每次半小时左右，比如午饭时。准妈妈千万不要坐空调音，因为空调音时间长了会对妈妈和宝宝造成很大的伤害。

职场中的孕妇应该遵守四条健康规则

医生提醒:准妈妈可以根据空调整切换时间，合理安排办公室内外的工作，尽量减少空内的转房时间。即使准妈妈在用风扇降温，也要避免离风扇太近，不要直接吹。

健康法则二:缩短使用电脑的时间，减少辐射

在你怀孕之前，你一定从来没有注意过你使用电脑的时间。即使你想在工作之余找些休闲的事情做，也必须在电脑上完成，比如收集蔬菜、玩游戏、寻找宝藏等等。即使你什么都没做，也要一直开着电脑，以为随时可以用，这样就免去了开关机的麻烦。现在你的地位变了，你也要改掉这些习惯。完成工作后关掉电脑，不要在电脑上浪费太多时间。

医生警告:准妈妈要注意别人的电脑从你身边或背后发出的辐射。电磁测量表明，电脑屏幕正面的辐射远低于电脑侧面和背面，因为防护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围场里，那将是最危险的。我建议准妈妈要求把座位换到靠窗的角落，只靠近自己的电脑。

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