臀位怎么纠正图解 图文详细解读让你远离烦恼

臀位怎么纠正图解图文详细解读让你远离烦恼 臀位怎么纠正图解：胎位外倒转术

如果到了37周，你的宝宝还在屁股里，也就是说还是臀位，医生可能会建议你做一个离位内翻，尽量把宝宝翻过来，增加自然分娩的几率。具体方法是用手摸腹壁上的胎头，然后慢慢将胎头转入盆腔，再将臀部往上推。当然，这种治疗必须由医生来做。乱来的话会导致脐带绕颈或者胎儿过早剥离。如果宝宝的屁股和脚已经伸到小骨盆里，而且很难倒置，或者倒置时胎心有变化，就没法用力了，只好让这个“倔强”的孩子直立着生活。建议剖腹产比较安全。

### 臀位怎么纠正图解：仰卧位抬高臀部

和打开膝胸姿势一样，这个姿势也是倾斜骨盆的一种方式:平躺在地上，弯曲膝盖，双脚着地。抬起骨盆，放在臀部

在 部位下面，放一个足够高的硬垫子(有帮助的情况下)，让你的臀部比头部高出25-38cm左右。

像开放式膝胸位，最好在宝宝活动的时候，仰卧位抬高臀部。频率也是10分钟一天三次，最好在腹部空、膀胱空的时候做。这样做的时候，一定要完全放松腹部肌肉，想象宝宝在向头部翻滚。

### 臀位怎么纠正图解：膝胸卧位操

姿势是，在床上或地板上，胸部和膝盖贴在床上，臀部高举，大腿与床垂直，胸部尽量靠近床面，但做之前注意松开腰带。

专家提醒，这个姿势的关键点是你的臀部角度为90°，也就是大腿不要支撑在腹部下方(闭合膝胸卧位)。否则，就没有足够的空空间让胎儿退出骨盆并重新定位。可以选择在宝宝活动的时候做这个姿势，每天三次，每次10分钟。最好在腹部空膀胱空的时候做。同时，尽量放松腹部肌肉，想象宝宝在向头部滚动。

### 臀位怎么纠正图解：躺在斜坡上

趴在斜坡上使“臀位转正”。原理和骨盆倾斜法一样。你也可以躺在一个斜坡上，臀部朝下，尝试用这种方法将臀部向右转时，臀部高出头部约25-38厘米。同理，一天三次，每次10分钟。

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