脐带扭转如何缓解

脐带扭转如何预防 脐带扭转如何预防：日常上

远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈妈在孕期一定要戒烟。有些孕妈妈虽然不吸烟，但是一定要远离“二手烟”，二手烟造成的污染不比自己吸烟更严重。医学研究表明，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是在怀孕期间，会导致婴儿的颌面部或口腔发育异常，从而导致许多牙齿问题和牙周疾病，使婴儿难以从生命开始就拥有一副健康坚固的牙齿，难以保持身心健康。

洗澡时间要适度

每天洗澡的时候，除了要注意水温不要太高，同时不要时间太长。因为，很容易让孕妈咪疲劳、头晕、发冷，尤其是坐在浴缸里太久，子宫会充血，可能会导致流产。

每天保持好心情

每天保证8小时以上的充足睡眠，养成中午午睡的好习惯。为了缓解早孕反应带来的焦虑，可以将卧室颜色调成绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，孕妈咪的心跳会变慢，呼吸会平缓，心态会放松。

### 脐带扭转如何预防：生活上

注意禁欲

孕妈咪由于孕吐反应，性反应变低，也有意回避，怕对宝宝不利。丈夫应该充分理解孕妈咪。这个时候胎盘还没有完全成型，黄体酮分泌不够，最容易流产。所以要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是有习惯性流产或曾经流产的孕妈妈。月圆之夜切忌房事，非常容易造成流产。如果阴道出现出血或腹痛，立即停止性生活。

孕早期绝对禁止下腹部X线透视

在妊娠早期，尤其是前15-56天，胚胎器官高度分化成型，接受x光照射后容易变形。所以怀孕前2个月绝对禁止X射线照射，前3个月也要尽量避免，以免宝宝出现小头、痴呆、脑水肿、小眼睛等缺陷。孕妇的常规肺部透视也应推迟到孕后4个月，尽量不拍X线骨盆测量。对于产科需要，也应该是怀孕36周后。

避免感染提高体温

发热是常见的致畸因素。体温越高，持续时间越长，致畸可能性越大。生活中多注意自己的冷暖，多去空气差的地方，避免接触呼吸道感染患者。一旦发烧，尽快看医生，马上做降温治疗。

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