孕期痔疮的原因有哪些？该怎么预防

孕期痔疮的原因有哪些？该怎么预防

说到痔疮，很多人都会下意识的痛苦。女性在怀孕期间容易患痔疮。那么孕期痔疮的原因有哪些呢？如何预防？让我们看一看。

痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮发病率可高达76%左右。这是因为怀孕后，随着胎儿一天天长大，扩张的子宫压迫下腔静脉，腹内压增高，影响血液回流，导致痔静脉充血、扩张、弯曲，形成痔疮。痔疮在孕期给孕妈妈带来难以言喻的痛苦，并影响她们的饮食和营养，间接影响腹中胎儿的发育。

妊娠期痔疮的主要临床表现为便血，或痔核脱出，严重者可出现肛门肿胀、贫血。通过临床表现、目测、指诊、肛门镜等方法，可以明确诊断。妊娠期痔疮一般保守治疗，必要时手术治疗可行。孕期痔疮发病率高，更要注意预防。

孕期痔疮的六大原因

1。怀孕期间，孕妇久坐不动，影响全身血液循环，使盆腔内血流缓慢，腹腔内器官充血，造成痣静脉充盈过度，静脉曲张、肿胀，静脉壁张力下降。

2。孕妇缺乏运动，肠道蠕动减慢，粪便长时间停留在肠腔内，粪便中的水分被过度吸收，导致大便干燥。一簇簇粪便堵塞静脉，造成局部充血，血液回流障碍。

3。随着胎儿的成长和子宫的增大，在下腔静脉上形成压力，阻碍盆腔内的血液回流，使血液在肛周静脉丛内淤滞。

4。孕期受内分泌激素影响，盆腔和直肠血管可扩张。

5。分娩时腹压升高可引起肛门局部痔静脉回流障碍，甚至导致痔静脉破裂，导致血栓性外痔和炎性外痔。

6。产后由于腹腔空不足，排便感变得迟钝，往往几天不大便。此外，长期卧床，排便无力，使粪便在肠道停留时间过长，高度硬结。

怀孕如何区分内痔和外痔

内痔的主要表现是排便时出血，或痔核脱出。一般没有痛苦。严重者可出现肛门肿胀、瘙痒，如痔疮脱出、嵌顿，可引起肿胀疼痛、糜烂、坏死，甚至化脓、继发肛瘘等症状。一般无全身症状，但出血过多者可出现贫血、排便困难、排尿困难等继发性症状空。

外痔可表现为红、肿、热、痛等炎症表现，以及肛门皮下肿胀、肛缘皮肤纤维化、结缔组织增生等表现。

孕期痔疮防治三步曲

第一步:养成定时排便的好习惯

排便时间要相对固定，如早上排便，饭后定时蹲下，形成排便反射。排便习惯一旦形成，不要轻易改变或拖延，一旦有排便的感觉也不要憋着。同时注意以下几点:(1)排便时不要用力过猛，也不要蹲太久，否则会对直肠下端造成压力，也容易发生痔疮；(2)不要蹲在厕所里看书看报。精力分散不利于排便顺畅，还会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮症状；(3)如遇便秘，应遵医嘱服用温和泻药或偶尔使用凯塞露。不要擅自使用泻药，以免危及胎儿；(4)肛门要保持清洁，排便后最好用温水冲洗，促进肛门局部血液循环。

第二步:多吃蔬菜，尽量不吃刺激性食物

日常饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其注意多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等。也要多吃粗粮，比如玉米、红薯、小米。这些食物除了营养丰富，还能刺激肠道蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多喝水的习惯。最好喝点淡盐水或者蜂蜜水。另外，准妈妈要注意少吃或不吃辛辣的食物和调味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜等。，并且少喝碳酸饮料。

第三步:合理运动

孕妇应防止久坐。适当的户外活动有利于肠胃的蠕动，如散步、做产妇操等；适度的体育活动可以增强体质，促进肠道蠕动，增加食欲，预防便秘。比如提肛运动，可以加强盆底的肌肉力量，方便排便，预防痔疮。做提肛运动时，集中思想，大腿并拢，吸气时收缩肛门括约肌，呼气时放松肛门。反复收缩和放松肛门括约肌，每日3次，每次30次。

对于症状严重、反复发作、保守治疗无效、疼痛难忍者，建议及时到医院肛肠科就诊。如果在孕期做手术，选择孕中期更安全。