现在的社会都在追求以瘦为美，已经不是唐代以胖为贵的时代了。不过，虽然瘦妈咪的身材令人羡慕，但也有不适合怀孕的。瘦妈咪很难怀孕，怎么办？孕前应该如何准备？当然是健康备孕，补充营养，增强体质。
瘦妈咪:适当增重孕育健康宝宝
如果准妈妈营养不足，卵子活力下降，或者月经不正常，就很难受孕。即使怀孕成功，怀孕初期也极易流产。而且孕前营养缺乏也会影响怀孕初期刚形成的胚胎发育。怀孕初期，心、肝、肾、肠、胃等重要器官都在分化，大脑也在快速发育。需要从母亲那里获得各种充足的营养，这就需要母亲在怀孕前储备，否则会影响胎儿的早期发育，比如低出生体重或发育畸形的概率增加。
瘦女性备孕要点及方法
增肥点:毋庸置疑，饮食是增肥的不二法门。瘦妈妈比正常孕妈妈更注重营养补充，保证高能量来源和高蛋白食物的摄入。
增重方法:
1.三餐必不可少，营养要均衡。食材的品种和颜色越多越好。比如白菜可以和蘑菇或者黑木耳一起炒，比单炒增加了更多的营养成分。多喝排骨汤、鱼骨汤或鸡汤，增加热量和营养的摄入。
2.在两餐之间添加2~3份零食。选择高蛋白、高营养的食物，如酸奶、重芝士蛋糕、小糕点、鱼、虾、瘦肉、豆制品等。
3.多吃富含维生素的水果和果汁，可以增强人体免疫力和食欲。
4、少量多餐，饭后及时补充木瓜酵素或综合酵素帮助消化，以增加食物的消化吸收利用率。
5.补充钙、铁、锌等维生素。可以咨询一下医生，开一些营养品。
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