很多朋友需要很长时间才能怀孕，但是总是很难怀孕。其实这是很普遍的现象。造成这种现象的原因是我们没有正确的饮食习惯，或者我们吃的食物不利于我们怀孕。我们日常生活中的一些食物对怀孕很有帮助。如果我们经常吃这些食物，我相信在不久的将来我们就会成为准妈妈。
1。黑豆的功效
补充雌激素。将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透。你可以少放一点盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。像我这种肾虚的人，医生建议我每天吃一粒，一天40-50粒左右。吃了一段时间，我明显庆幸自己的背好了很多，体温也更好了。
2、阿胶红枣
JM更适合气血两虚者。主要针对月经量少、颜色不规则、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足影响受孕。每天用食勺挖一勺放在平日喝水的杯子里(挖起来又硬又难)放在热水里服用。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。
3。唐红的姜水
宫寒者服用红糖250g，生姜150g加水，以暖子宫。生姜切碎，放入水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净的第二天起连续服用7天。最好早上服用空肚子。7天不要和老公同房，7天后再聚。提醒一下姐妹们，因为YJ大概要五天，吃这个要七天，加起来12天。如果你的PL是在第15天左右，让你的LG先排出你的精子，大约在PL前7天，否则你的精子可能会老化。
唐红的姜水比较热，经期一般不吃，会增加月经量。也就是说，可以在非月经期吃，可以在下次月经期前吃，也可以在下次月经期吃。非常适合体寒体虚，宫寒的姐妹。至于又热又干的妹子，还得看情况吃。毕竟月经过后，她们需要补血。吃简单的红糖水就行了。与其吃多了，小心长豆豆流鼻血！
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