更年期月经紊乱症状要不要治疗

随着年龄的增长，女性的身体素质也会下降，情绪也会发生变化。对于更年期女性来说，这是一个非常特殊的时期。这期间女性的脾气会很暴躁，月经也会不正常。那么，更年期月经失调怎么办？

1。去正规医院做中医治疗。中草药在调节人体各方面功能方面很专业，可以帮助身体增强健康。

2。日常生活中，可以吃一些富含植物雌激素的食物或者维生素E含量高的食物，对卵巢的保养有极好的效果。可以尝试喝各种豆类的豆浆，这是一种非常安全有效的补充植物雌激素的方法，但是这种方法必须长期坚持才能有效。切记不吃辛辣刺激性食物，拒绝油炸、腌制等垃圾食品，避免吸烟、饮酒等。

3。更年期月经失调会导致缺铁性贫血的症状。你需要多吃含铁的食物来补充足够的铁。如海带、紫菜、香菇、大枣、木耳、菠菜、动物肝脏、畜禽肉、鱼类等。