初产妇宫缩多久会生 宫缩时间有规律

初产妇宫缩多久会生宫缩时间有规律 初产妇宫缩多久会生

初产妇一般在宫缩8到10小时后分娩，因人而异。

宫缩开始往往不规则。当越来越经常发生的时候，离分娩就不远了。初产妇，间歇性宫缩一般持续8~10小时。一旦宫缩频繁、剧烈、有规律，每5分钟左右发生一次，子宫一波一波地变得僵硬，你感到疼痛或腰酸，就意味着分娩即将开始，应立即去医院分娩。但是有时候孕妇很难判断，也很紧张，所以腹痛不规律的时候可以去医院。初产妇一般宫缩8到10小时后分娩，因人而异。

### 初产妇宫缩多久会生：什么是宫缩

收缩是指子宫有规律地收缩。

宫缩是临床孕妇产前检查的重要监测指标。临产的主要标志是子宫有规律的收缩。围产期和分娩期间应监测胎儿。监测内容包括两个重要指标:胎心和宫缩。胎心电子监护有一条收缩曲线。宫缩曲线记录宫缩压力上升和下降的速度、最大压力、持续时间和宫缩间隔时间。子宫收缩可加速或减慢胎儿心率，子宫收缩的状况可直接影响胎儿心脏的活动和分娩。

收缩时间是指子宫有规律收缩的时间。孕妇临产时会感觉宫缩先减弱后变强，一定时间后逐渐减弱消失。子宫收缩最初每20~30分钟发生一次，之后每次宫缩间隔逐渐缩短至15分钟、10分钟甚至5分钟。宫缩的持续时间起初持续20秒左右，之后逐渐延长，增加到40秒甚至1分钟。

### 初产妇宫缩多久会生：宫缩的症状

分娩前几周，子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩，这就是宫缩的症状。宫缩持续时间短，强度弱，或局限于子宫下部。过了几个小时就停了，宫颈打不开，就不临产了，这叫假性宫缩。分娩时子宫收缩是有规律的。最初的间隔大约是10分钟，孕妇感到腹痛，然后疼痛的持续时间逐渐延长到40秒到60秒。程度也加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。当因子宫收缩而出现腹痛时，可以感觉到小腹很硬。

准妈妈痛苦的宫缩发生在不同的地方。有的产妇在腹部，有的感觉在腰部。疼痛的感觉没有你想象的那么剧烈，微弱的宫缩可以没有感觉，也可以像来月经时的小腹一样疼痛。宫缩给你造成轻微疼痛时，稍晚一点，疼痛逐渐加剧，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩一波一波的进来，阵阵的疼痛传到小腹，或者有一种腰酸下便的感觉。这种宫缩是为宝宝出生做准备。所以这点痛苦不算什么。只要配合医生，用自己练过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩。

### 初产妇宫缩多久会生：初产妇宫缩怎么办

尽管宫缩具有威胁性，但并非没有应对和缓解策略。如果宫缩处理得当，宫缩带来的痛苦会减少，分娩的形成也会加快。

首先仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸；

二、用嘴深呼吸，放松腹部；

第三，用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。