任何夫妇都希望有一个聪明强壮的孩子。除了男女日常的体育锻炼和健康维护外，科学研究表明，受孕时机也是一个非常重要的因素。良好的受孕时间是指:
1.夫妻双方的心理状态都是好的，尤其是精神很好，没有任何烦恼的时候。
2.当双方均无疾病时，长期服用口服避孕药的女性应停药两个月再怀孕。
3.受孕前三个月，男女双方最好不要烟酒，营养状况良好。
4.当智力、体力、心情按照人的生理时钟都处于最佳状态时，这种方法就要把重点放在女方身上。不容易认为男女双方都处于最佳状态。
5.选择怀孕季节。一年中最好是七八月份怀孕，四五月份生。
6.在受孕前的一个月内，室友的次数不要太频繁。根据女方排卵期，最好一次成功。
7.当双方都有强烈的性需求时。
8.合租的时候应该选择在早上起床之前，而不是晚上睡觉之前，因为晚上很累，早上休息一会儿就精力充沛了。而且早上女性容易排卵，雄性激素水平高。
9.赶上晴朗的天气。
10.孕期不要看恐怖片，在优美的自然环境中行走。
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