想要生个好宝宝，孕前的准备就要做到最好。哪些孕前准备有助于生个好宝宝？备孕期间需要注意什么？
婚前准备是优先抚养孩子的必要条件。
首先，男女双方婚前都要进行以下检查:
(1)询问男女过去和现在有什么疾病，详细了解直系和旁系血亲有无遗传病、精神病、传染病史。
(2)询问女方月经史和男方遗精史，了解生殖系统和内分泌系统的发育和功能。
(3)询问双方是否近亲结婚，了解家族遗传病史。
(4)全面体检，了解发育是否正常，有无畸形或异常，有无严重的心、肝、肾疾病。血常规、尿常规、肝功能、乙肝、胸透等。进行梅毒、淋病等常规检查。
(5)婚前检查要检查男女双方的性器官。如发现异常，可及时治疗，避免婚后不幸。
(6)开展性知识和卫生教育及节育指导。
其次，还要知道哪些因素与优生有关。人的智力和体质受先天因素和后天因素的双重影响。先天因素主要是遗传影响，后天因素应该包括胎儿生长发育过程中受到的各种外界影响。总结一下，与优生学相关的因素有:
(1)传承:中国有句谚语“种瓜得瓜，种豆得豆”。也就是说父母双方都很健全，生出来的孩子都很健全。如果父母中有一方患有某种疾病，尤其是遗传性疾病，会有更多的孩子生下来就有病；如果父母是近亲，或者患者有麻风病，生出来的孩子大多是先天畸形或者智力低下。
(2)药物:大量的临床和实验研究证实，许多药物如沙利度胺等可引起胎儿畸形。
(3)环境污染:空气、水质、土壤、食物受到有毒物质的污染，影响父母体细胞和生殖细胞的遗传结构，可引起死胎、流产、胎儿畸形和遗传性疾病。
(4)职业:父母因职业接触化学物质，如铅、汞、汽油、氯丁二烯、氯乙烯、乙醚等；辐射、噪音、辐射等物理因素会直接影响生殖细胞，造成遗传损伤。
(5)感染:尤其是病毒感染，可能对胎儿、新生儿和儿童造成不可挽回的损害。特别是在妊娠期，可引起流产、早产、死产，以及各种畸形儿童、智力低下。
(6)母体疾病:孕妇在怀孕期间，出现一些并发症和合并症，或引起胎儿畸形。比如糖尿病孕妇容易出现巨大儿和胎儿畸形。
(7)酒精中毒:孕期饮酒会对胎儿脑组织造成损伤，影响胎儿后期智力发育。
(8)吸烟:吸烟不仅可引起流产、早产和胎儿宫内死亡、胎儿生长迟缓，还可引起男性精子畸形，从而导致胎儿畸形。
(9)情绪:孕妇精神紧张、情绪波动或突然受到惊吓，均可引起内分泌紊乱，从而阻碍胎儿的正常发育，引起腭裂、唇裂等畸形。
(10)营养:母亲孕期营养缺乏，使胎儿在生长发育期缺乏营养，影响脑神经细胞增殖，导致出生后智力低下。
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