妈妈生娃宫口要开十指，所以这十指到底有多大？

妈妈生娃宫口要开十指，所以这十指到底有多大？

作为一个准妈妈，了解一些怀孕和分娩的知识是非常必要的。不仅能帮你减少更多的后顾之忧，还能更好的保护你和宝宝的安全。所以如果你怀孕了，一定要多了解怀孕和分娩的知识。

今天边肖想和大家分享一个分娩常识。相信很多孕妈妈都知道，自然分娩有一个重要的前提，那就是“宫口十指”。但是这个“十个手指”到底是什么意思呢？子宫开口有10指宽吗？为了避免一些第一次怀孕的妈妈过于紧张，请跟着我学习。

分娩过程中，有规律的宫缩是一个重要的标志，规律宫缩发生后，子宫口继续张开，预示着分娩即将开始。打开宫颈也叫宫颈扩张。在正常情况下，子宫颈打开大约手指之间的距离。随着生产过程的进展，子宫不断扩张，扩张程度允许正常胎儿通过。这种扩张的直径约为10cm，宫颈扩张的全过程称为宫颈开口。

子宫开口的时间为第一产程，细分为潜伏期和活跃期。这两个阶段子宫张开的程度不一样。潜伏期从子宫有规律收缩开始，一般可扩大到3cm。扩张速度长且不稳定，扩张1cm需要2-3小时左右。整个过程大概需要8-16个小时。在活跃期，子宫扩张较快，最快只需4小时，最长不超过8小时。潜伏期从3厘米扩大到10厘米。

疑惑:如何检查子宫开口？

医生除了观察子宫收缩的规律，还会采取“指诊”的方法，将手指从阴道直接刺入，检查和测量子宫口的开度。虽然这种内检很尴尬，很难受，但是和整个生产过程相比，这种难受是可以忽略不计的。

如果你想更快生下宝宝，可以尝试练习剖宫产的方法，这样可以加快分娩过程。

1。下床多走走。在阵痛间歇期间，母亲可以选择在家人的帮助下下床多走动

2。刺激胸部。在助产士的建议下，可以刺激乳头增加宫缩，加快子宫的张开。

宫口开不快或者不开怎么办？

如果有阵痛但宫口未扩张，或宫口扩张但阵痛较弱，会影响进出港分娩。如果子宫收缩和子宫口张开的过程不顺利，要及时和医生沟通，选择借药或者剖宫产。同时，准妈妈的身体状况和心理状态也是影响子宫开启的重要条件。需要保持放松和平静才能更快地打开子宫。

为了更快分娩，边肖建议妈妈们多了解分娩知识，这样可以更好地与医生沟通，缓解紧张情绪。希望准妈妈们能顺利分娩。