胎儿发育这几个关键期要重视，晚了影响宝宝变聪明

胎儿发育这几个关键期要重视，晚了影响宝宝变聪明

胎儿器官的分化发育是需要时间的。把握好这些关键期，宝宝出生后越聪明越好看。

在大脑发育的高峰期，脑细胞的数量会增加

神经系统在怀孕第5周或第6周开始发育。怀孕前8周是脑细胞的形成期。孕13周时，胎儿脑出现沟回。

孕妈妈要多做一些对胎儿有益的事情。他们应该改变吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和熬夜等不良习惯。他们不应该带他们的胎儿去有强辐射的地方。孕妈妈要管住嘴，吃健康食品，补充叶酸。人体内没有办法合成叶酸，食物中叶酸含量低，所以孕早期对叶酸的需求量大。

脑细胞的数量和体积增加了

怀孕20周左右，脑细胞迅速增殖，体积也越来越大。此时，大部分孕妈妈的妊娠反应有所改善，食欲变好，注意饮食营养。孕妈妈多摄入优质蛋白质，均衡营养，广泛摄入。配合适当的运动促进胎儿脑细胞的发育，经常与胎儿互动，定期做胎教。

提高脑细胞质量

从怀孕30周左右到胎儿出生后3个月，脑细胞进入长质高峰期。

孕妈妈要同时有充足的物质营养和精神营养。情绪胎教、音乐胎教、运动胎教在孕晚期非常重要，要放松情绪为顺利分娩做准备。出生后的前三个月，给他们足够的陪伴和细心的照顾，让宝宝吃到全母乳。

听觉发育

宝宝的听力基本上是在胎儿期发育完善的，所以在孕期要注意胎儿听力的发育。听觉和视觉经常被用来描述婴儿的智力。胎儿听力的发育非常重要。胎儿的听力在怀孕2个月时发育，4个月时就有听力，6个多月时与成人基本相同。

在胎儿听力发育的关键时期，孕妈妈要避免噪音伤害。胎儿喜欢舒缓平和的轻音乐，适合500-1500Hz的音域。多与胎儿进行语言交流，不仅能促进胎儿听力发育，还能增加其安全感。

视觉发展

如果宝宝出生后眼睛很漂亮，无疑会为颜值加分不少。不管宝宝生下来是大眼睛还是小眼睛，只要眼睛健康明亮，就不能丑。应该知道胎儿视觉发育的几个关键时期。怀孕后第四周，胎儿视力形成(此时眼睛比针还小)。在孕妈妈肚子里5个月左右就能感觉到光，9个月左右就能分辨出黑与亮。孕后7-8周，眼睛的结构一般发育良好，8-12周，视神经发育，12-17周，视觉器官进一步发育，17-20周视网膜已经可以感受到光线。

在胎儿视觉发育的关键期，多吃有益于眼睛发育的食物，如蓝莓、深海鱼、胡萝卜、坚果等。带胎儿接触大自然，感受光线，白天黑夜及时与胎儿沟通，避免外界致畸物的危害，远离强光。