胎儿为什么会出现脐带绕颈？如何才能避免脐带绕颈的出现呢？

胎儿为什么会出现脐带绕颈？如何才能避免脐带绕颈的出现呢？

为什么胎儿会有脐带绕颈？怎样才能避免脐带绕颈的现象出现？相信孕妈妈对脐带绕颈都很熟悉。胎儿有脐带绕颈怎么办？

对于脐带绕颈，也有两种情况。一种是无害的，可以随着婴儿的移动自动释放；另一种比较严重，会危及胎儿生命，需要及时去医院就医。

那么，为什么胎儿会有脐带绕颈呢？孕妈妈在日常生活中需要注意什么，才能避免脐带绕颈的情况出现？

避免经常摸肚子

很多孕妈妈用手摸自己的肚子，是为了和胎儿更好的交流。但是很多孕妈妈并不知道，当胎儿到了一定阶段，它会根据妈妈触摸的方向在子宫里来回移动。这样很容易导致脐带绕颈的风险。

避免做大规模运动

怀孕后，孕妈妈要避免做一些过于剧烈或者姿势过度的运动，这样不仅容易消耗孕妈妈的体力，还会拉伤背部肌肉，增加腰椎的负担，甚至导致流产。而且运动过度也会增加胎儿脐带绕颈的概率。

孕妈妈可以选择比较合适的运动，比如散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

怀孕期间避免熬夜

孕期经常熬夜，不仅会增加孕妈妈的身体和心理负担，还会影响宝宝的正常生物钟，使宝宝过于活跃，从而导致脐带绕颈。而且孕期经常熬夜，也会影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育缓慢。

所以，孕妈妈一定要注意保持规律的作息。每晚睡眠时间最好保持在8-9小时，也要给宝宝创造一个良好的休息环境。

避免错误的睡姿

孕妈妈不正确的睡姿也会导致胎儿脐带绕颈。所以，孕妈妈在睡觉的时候，最好是左侧卧。由于睡姿为左侧卧位，可减少子宫对孕妈妈主动脉的压迫，增加子宫和胎盘的血容量；

此外，侧卧位还可以提高子宫的右旋程度，避免子宫缺氧。

为了宝宝的健康和安全，孕妈妈们一定要牢记以上四点。在日常生活中，最好避开它们。

另外，如果胎儿脐带绕颈不到2周，孕妈妈也不用太担心。每天保持好心情，对宝宝的生长发育也有很大的帮助。