孕妇宫寒对胎儿的影响 孕妇宫寒怎么调理

孕妇宫寒对胎儿的影响孕妇宫寒怎么调理 孕妇宫寒对胎儿的影响

大部分宫寒孕妇对胎儿没有影响。但少数宫寒的女性，怀孕后会出现胎儿发育异常、胎停育，甚至流产。

原因分析:

子宫是胎儿生长发育的地方。胎儿在一定的生长发育时期需要足够的温暖营养。但宫寒会使子宫温度低，血流不畅。有些发育不太好的胚胎，在一定程度上可能无法继续发育，或者直接流产。

### 孕妇宫寒怎么调理

1。保暖

准妈妈怀孕期间一定要保暖，尤其是腹部。建议准妈妈在空过户的时候要穿外套或者披肩。如果她穿着裙子，最好在膝盖上盖一条毯子或衣服。也要注意不要坐在冰冷的椅子上，如地面、石头或铁椅子。

2。多锻炼

宫寒的准妈妈平时要多运动，可以使身体的血液运行顺畅，帮助身体升温，赶走子宫的寒气。建议准妈妈每天饭后散步半小时左右。平时可以给孕妇做瑜伽、孕妇操、游泳等运动。

3、泡脚

泡脚还可以帮助孕妇排出子宫的寒气，每晚睡前泡脚还可以帮助孕妇睡眠，一举两得。

### 孕妇宫寒饮食注意

饮食与宫寒的关系非常密切，所以宫寒的孕妇要特别注意饮食:

1。多吃点温热的宫廷美食

准妈妈要多吃补气温补的食物，如核桃、红枣、花生等。桂圆也有很好的暖宫作用，但是不适合孕妇，因为它的活血化瘀作用很强，孕妇吃了可能会流产。

2。少吃冷食

寒性食物会消耗体内的阳气，加重宫寒症状。而且冷食还可能刺激子宫，引起宫缩，所以孕妇要少吃。刚从冰箱里拿出来的水果蔬菜也要在室温下保存后再吃。

3。少吃冷食

寒性食物如番茄、茭白、菱角、荸荠、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空白菜、蒲公英、马齿苋、西瓜、梨、绿豆、苦瓜等。宫寒孕妇宜慎食。