取穴:位于颈部后大肌(斜方肌)两侧发际线处的凹点处。治疗风邪是第一要义。
按摩方法:准妈妈取坐位,准爸爸站立并用拇指轻按揉风池穴,或用一只手拇指和食指按摩,另一只手固定头部。准妈妈也可以随时自己按摩。
### 足底按摩
孕妇按摩脚底可以改善发烧。具体方法如下:
尿道:左右半个踝关节和脚跟在双脚内侧,按摩时会有一个斜凹的沟。按摩方向是从膀胱反射区向脚后跟推。
膀胱经:在双脚内侧,大约是踝关节和脚掌的交叉处,按摩时会有一种肉球凸出的感觉。按摩方向从输尿管连接点向尿道斜推。
输尿管:位于双脚脚底,膀胱经穴位位置向肾脏倾斜45度左右,用手按摩时有一种斜槽的感觉。按摩方向是从肾连接点向膀胱斜推。
肾:双脚的脚掌大约在脚底上方的一半。用手摸,有一个凸出的肉球,摸起来略硬或有沙色。按摩时,从上往下往输尿管方向推。
### 孕妇发烧其他退烧方法
1。喝温水
孕妇发烧时要多喝水。建议每天喝2000毫升左右的水,既能补充身体流失的水分,又能增加排汗排尿,促进体内毒素排出,从而有助于退烧。
2。酒精冷却
孕妇发烧时,可以利用家里酒精的挥发性来帮助身体降温。
具体方法:用30-50%的酒精或白酒稀释,加入等量的温水,然后擦拭额头、手脚、腋下、腹股沟等部位。反复擦拭20分钟后,休息10分钟,重新测量体温。如果体温没有下降,继续擦拭,直到降到38℃以下。
3。温水擦拭身体
温水擦是通过蒸发和传导来促进身体散热,从而达到降温的效果。
具体方法:取一盆温水,用毛巾浸湿,为孕妈妈擦洗全身。擦洗时注意保暖。擦洗完后,立即穿好衣服。半小时后,给你量体温。
4。及时就医
上述退烧方法只适用于体温低于38℃的准妈妈。如果孕妇体温超过38℃,不管是什么原因引起的发烧,都要及时就医,以免耽误病情,伤害胎儿。
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