保灵孕宝口服液和叶酸能一起喝吗

保灵孕宝能和叶酸一起服用吗 保灵孕宝能和叶酸一起服用吗

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保龄孕宝口服液含叶酸，每粒含叶酸0.1毫克。每天两次两片，可以补充0.4毫克的叶酸，普通食物摄取的叶酸量就够了。不需要服用叶酸片，避免叶酸过量。

### 孕妇每天补充多少叶酸

中国营养学会妇幼营养分会发布的《孕期膳食指南》指出:孕妇在孕晚期至孕晚期每天应补充0.4mg叶酸。

孕妇补充叶酸越多越好。每天0.4毫克正好可以满足胎儿发育的需要，是预防出生缺陷的金标准。同时还能预防唇腭裂、先天性心脏病。最多不要超过10mg，否则会导致叶酸过量，对孕妇和胎儿都不利。

### 叶酸过量会怎么样

1。增加肠胃不适

孕期过量补充叶酸，会导致部分孕妈妈出现厌食、恶心、腹胀等不良胃肠道症状。但这些症状在孕期容易与妊娠反应混淆，使不适症状加重，影响孕妈妈和胎儿的健康。

2。对胎儿神经系统的损害

过量补充叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而维生素B12是保证胎儿神经系统正常发育的营养元素之一。如果叶酸摄入过量，可能会导致维生素B12缺乏，进而损害胎儿的神经系统。

3。增加低出生体重儿的风险

母亲体内叶酸含量过高，会干扰锌在人体内的代谢，影响锌的吸收，导致缺锌。缺锌会减缓胎儿的发育，从而增加孕妈妈生出低体重婴儿的概率。

4。导致孕妇痉挛

如果孕妇患有中枢神经系统疾病，往往会出现中枢神经系统过度兴奋的症状(也就是我们所说的惊厥)。服药时同时补充大量叶酸，很可能干扰抗惊厥药物，从而引发惊厥，影响母亲和胎儿健康。

5。增加胎儿自闭症的风险

研究表明，怀孕期间血浆中叶酸和维生素B12含量过高会增加下一代患自闭症的风险。