宝宝派边肖在此温馨提醒患有不孕症的朋友们，一定要注意饮食健康。在此，边肖整理了不孕不育患者的饮食指导方案，分享如下，供参考。
不孕不育饮食:
合适的食物
1.主食和豆类的选择:大米、小米、玉米粉、黑豆等。其中黑豆能滋补肝肾，益阳道，抗衰老。
2.肉、蛋、奶的选择:狗肉、羊肉、羊腰肉、猪腰肉、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3.蔬菜的选择:韭菜、芹菜、白菜、苦瓜、生菜、洋葱、蚕豆、木耳等。
4.水果选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣、桂圆等。
5.其他:核桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
1、男性不育忌过量饮酒，忌滥用麻辣助阳之品，忌高脂饮食；
2.女性不孕者忌食寒滑食物。
[知识补充]
中医治疗不孕不育？[/s2/]
中医认为，受孕的机制主要是肾气旺盛，经血充盈，任脉通过，脉冲，月相如期，两精相互作用，才能达到受孕。如果先天肾气不足，冲任气血失衡，即难以受孕。临床上有肾虚、肝郁、痰湿等类型。根据中医理论和多年临床观察，女性无排卵多为肝郁痰湿阻滞所致。
有一种常见的躯体症状，就是肥胖、月经不调甚至闭经，有的闭经持续数月，经血不停滴。临床表现为胸闷、腹胀、便秘、头晕、心悸、嗜睡多梦、全身乏力、腰酸、白带稠粘、苔白腻、暗滑或涩涩等。肥胖是这种疾病的主要特征。肥胖者由于痰湿过多，气机阻滞，肝胆功能受到抑制，气机不畅，细胞络脉受阻，导致不排卵。
中医对不孕症的治疗，如果肝郁气滞，气机不畅，血也会淤滞。所以不排卵的女性会在月经到来后，甚至闭经，甚至造成不孕。由于痰湿内阻，盛衰失控，清阳不升，患者头晕心悸，胸闷恶燥，脾虚湿困腹胀，湿热下注带下，苔白腻，宿滑，也是痰湿的固有象。治疗应该是疏肝理气，化痰祛湿，使气血调和，排卵发生。
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