花椒上火?

吃花椒上火后的降火方法 多喝水

吃花椒上火后多喝水可以帮助身体排出热量和毒素，从而有助于缓解上火症状。

除了白开水，适量喝菊花茶、金银花水也有利于降火。

### 吃苦味食物

苦味食物含有生物碱、尿素等苦味物质。这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用，是降火的重要成分。

推荐的苦味食物有:苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。

### 吃寒凉水果

凉可以克制火，所以吃完花椒后，不妨吃点寒性水果，帮助降火，尤其是梨子、西瓜、香蕉、猕猴桃等汁液较多的寒性水果，降火效果会更好。

### 吃酸味水果和蔬菜

有些酸味果蔬含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌，加速胃肠道蠕动，滋阴润燥，从而有助于降火。

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