绝经多久后更年期结束

女性朋友到了一定年龄，就会经历更年期，因为身体的雌激素会下降。此时，她身体的抵抗力也可能受到影响，身体会出现其他症状。这个特殊的时期叫做更年期，那么更年期多久会结束呢？

到了50岁，女性的卵巢功能已经衰退。此时，如果雌激素和孕激素不能周期性分泌，就会发生更年期。一般来说，更年期会在一年后结束。因为绝经一年左右，女性的身体才能完全适应绝经后的生理状态，所以不会出现与绝经有关的症状。绝经一年，更年期结束。

女性处于更年期，比较明显。不仅会出现更年期，还会出现出汗、失眠、多梦、易怒、抑郁等异常现象。所以要做好各方面的护理，促进健康。

绝经后进入更年期，女性要注意调理身体。首先，他们应该注意全面合理的营养补充，特别是及时补钙，以避免骨质疏松症。另外，要注意加强体育锻炼，选择适合自己的运动项目，促进身体健康。最后，要调整好自己的情绪，乐观面对。