子宫是女性的重要器官之一。子宫受损时,还会引起月经不调、腹痛等其他症状。如果女性的子宫因为分娩或其他手术留下了伤口,一定要好好休息,不可掉以轻心。那么,如何促进子宫伤口的愈合呢?
第一,及时排尿。产后尽快排尿很重要,一般在产后四小时内。产妇在分娩过程中,由于黏膜充血、膀胱压迫、会阴伤口疼痛、肌张力下降等原因,容易出现尿潴留,引起膀胱膨胀,会阻碍子宫收缩,引起膀胱炎或产后出血。
第二,产褥期不“卧床”。有经验的女性都知道,产褥期不能一直卧床。他们应该在分娩后呆在床上并保持温暖。但产后6-8小时后,如果产妇已消除疲劳,第二天应尽快下床活动。这将有助于恢复他们的体力和生理功能,也促进恶露的排出。
第三,泌乳刺激。产后可以尽快给宝宝喂奶。当婴儿刺激乳头时,子宫会收缩。刚出生的宝宝一天要喝几次奶,可以经常刺激乳房,帮助子宫更好的恢复。没有母乳或者不喂奶的妈妈也可以自己按摩乳房,或者热敷,适当刺激。
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