孕期控制宝宝体重

准妈妈要注意控制体重

众所周知，准妈妈在怀孕期间要加强营养，但是在这里，宝贝馅饼边肖要提醒准妈妈们，在加强营养的同时，一定要注意不要过度营养，以免造成肥胖，因为如果准妈妈超重，会带来很多弊端。

宝宝派边肖告诉你孕期控制体重的六大理由:

1。分娩更容易

研究表明，孕妈妈体重增加15kg以上，巨大儿的发生率为7.46%，容易引起难产，剖宫产的风险是正常的3倍。

2。远离并发症

体重增加不仅带来背痛、妊娠高血压、糖尿病，还有产后出血的风险。孕期体重增加过多也会减少妈妈的乳汁分泌，母乳喂养也很难实现。

准妈妈要注意控制体重

3。跟产后肥胖说再见吧

瑞典科学家的研究表明，怀孕期间体重增加16公斤或更少的人在分娩后可以成功恢复到怀孕前的苗条身材。即使产后比之前重，幅度也能控制在2kg以内。

4。做一个健康的宝宝

孕妈妈体重增加不足，会导致婴儿发育迟缓、发育迟缓，甚至早产。体重增加过多容易导致巨大儿的发生率增加。体重超过一定范围还会增加新生婴儿的窒息率，甚至流产的概率比正常高4倍。

5。远离镊子和手术

巨大的头部和骨骼坚硬，头骨不易变形。出生时容易造成骨折等产伤，医生只好用产钳或剖宫产让小家伙降临人世。

6。不要做小胖子[/s2/]

据统计，巨大儿将来发展成肥胖的概率是正常体重儿的4倍以上。成年后糖尿病、高血压、高血脂等疾病的发生也与此有关。