对于准爸妈来说，孕前做好充分的准备是很有必要的，那么应该从哪里入手呢？在此，宝贝派边肖总结了备孕的几个注意事项，以供参考。
注意心理和生理状态的调整
夫妻双方在怀孕前都要注意心理和生理状态的调整。因为当你有了孩子，你的生活方式开始改变。在给宝宝带来欢乐的同时，也会让你更有责任感，需要为宝宝的喂养、教育、健康安全等做好充分的准备。可能会失去很多自由，有时甚至会影响事业的发展。但是宝宝的出生让这个家庭更加完整，宝宝给生活增添了新的色彩。等宝宝长大了，他也会明白父母的付出，你会发现养一个孩子是多么幸福。
注意养成良好的生活习惯
夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于宝宝日后的生长发育。
以下是一些好的生活习惯:
怀孕期间不要抽烟喝酒。
早睡早起，不要熬夜。
坚持锻炼，保持健康规律的饮食。
远离放射线、辐射和有毒有害物质。
不要随便吃药，注意身体卫生，勤洗澡。
放松心情，保持好心情。
注意孕前营养准备
注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养。
要纠正营养失衡。有目的地调节饮食，食谱要广，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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