让胎儿胎动的方法

孕期自己胎动的简易方法

虽然现在的科技已经很发达，很多仪器都可以预测宝宝的健康发育，但是让每个准妈妈每天都去医院是不现实的，所以自测宝宝的胎动既简单又有必要。

测试时间

怀孕第24周开始
1测试方法一

计算胎动达到一定次数所需的时间，以10次为标准。

测试开始:准妈妈早上起床后开始测量胎动。10次以后就不再算了。可以照常上班，做家务。有的准妈妈一个小时可能达到10次。如果晚上没有10次胎动，建议你马上去医院检查。

2测试方法二

记录每天胎动次数。开始测试:你可以通过画表来记录。每天早上八点开始录音。如果感觉不到胎动，就在表格上做个记号。累计10次就不出唱片了。如果到晚上8点胎动次数没有达到10次，建议你尽快去医院检查。

3测试方法三

计算固定时间内胎动次数。开始:准妈妈每天测试胎动3小时。早中晚各做一次。将胎动总数乘以四，记录每天12小时的胎动。如果每小时少于3次，测量时间应延长至6或12小时。

4测试方法四

饭后测量。准妈妈要在晚饭后7:00-11:00之间测量宝宝的胎动次数，看10次胎动所需的时间。如果超过3小时，胎动次数少于10次，需要尽快去医院检查。

5测试方法五

累计日间记录。测试方法:如果准妈妈一整天能有10次胎动，从早上8点到下午6点左右，就可以放心了。这是最简单的方法。