怀孕如何让宝宝皮肤白

孕育皮肤白嫩宝宝的三大秘诀

每个妈妈都希望自己的宝宝皮肤白嫩。在这里，宝贝馅饼边肖告诉妈妈们三个秘密，可以有效地帮助你怀上一个皮肤白皙的宝宝。让我们看一看。

一、饮食造就完美肌肤

现实案例:雾蒙蒙的白嫩肤色应该得益于我孕期良好的饮食。怀孕期间，我每天的饮食几乎都是这样的:早上一杯牛奶(或酸奶)、一个苹果、一个煮鸡蛋、一碗红枣粥；除了中午的饭，再加一份水果(如香蕉、梨、桃等)。);晚上，除了正餐，水果蔬菜，我还坚持喝一碗自制八宝粥:食材有燕麦、大枣、玉米、莲子、绿豆、红豆、糙米、粳米。

其实都是粗粮，但是我觉得营养价值非常高，对皮肤也挺好的。我想正是因为我坚持这一点绿色、原生态饮食。我家宝宝一出生就从大自然中吸收了精华和活力。我们宝宝皮肤好怎么样？！

关于孕期的饮食，我还有一个体会:多吃水果，多吃粗粮，多喝水，这对你和宝宝都是非常实用和有益的。

科学解释:现代研究发现，合理科学的饮食营养，即通过均衡饮食和护肤食品，可以改善皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤营养物质的消耗，增强皮肤的功能，使皮肤有光泽、细嫩、有弹性。

二、慢慢活出完美肌肤

现实:怀孕期间，我过着令人羡慕的闲散生活。我变成了菊花篱下，悠然见南山乡村隐士。怀孕期间很少上网看电视。每天晚饭后和妈妈一起去公园或者绿地，尽量避免一切辐射(我这里说的辐射除了视觉辐射它还包括声音).

我觉得亲近自然不仅能让准妈妈感到舒服，还能让子宫里的宝宝呼吸新鲜氧气。每天早上起来闻闻花香，中午睡个午觉，晚上听听胎教音乐或者轻音乐，读读自己喜欢的好书，轻松度过每一天。

我想，正是因为这种悠闲愉悦的心态，我和肚子里的宝宝分享着一种积极乐观无忧无虑的心态。这带来了很多好皮肤空inter-factor；。真是杀鸡取卵！

科学解释:经常呆在电脑前的女士，脸上更容易出现色斑或肤色暗沉，眼周皮肤容易出现松弛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈。更有甚者，有时脸上会出现小红血疹、红斑或湿疹。

电脑辐射容易损害女性的生殖功能和胚胎的正常发育。女性生殖健康受损后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、更年期提前、生育能力下降、自然流产、出生体重低、先天畸形甚至胎儿死亡。

三。没有负担，呵护白嫩肌肤

真实案例:我这里说的没有负担它指的是对宝宝皮肤无副作用，自然保湿的产品。怀孕后，我拒绝了所有的美白产品和化妆品。我尽力保持面朝天空我认为这是创造婴儿完美皮肤的最佳环境。

宝宝出生后，我们选择棉质和柔软的衣服和尿布。洗澡方面，选择婴儿爽身粉、婴儿沐浴露系列、婴儿香皂等纯净温和的产品。经过高温消毒处理，粉末细腻，无杂质。出门的时候给宝宝涂专业的宝宝防晒乳。它不含有机化学物质，给我们的宝宝温和有效的防晒保护。这么多没有负担宝宝的皮肤怎么才能不更白更润泽更完美？

科学解释:婴儿的皮肤发育到和成人一样需要3年时间。在此之前，无论是功能还是结构，都和成人有很大的不同。因为宝宝的皮肤还没有发育成熟，所以特别娇嫩敏感，容易受到刺激和感染。在照顾宝宝的时候，要选择特别配方的婴儿用品，能完全保护宝宝的皮肤，不含刺激性成分。

其实每个宝宝都是上帝派到人间的天使，每个宝宝都是母亲心中最完美的精灵。我希望我的上面秘密能给所有准妈妈带来有效的帮助和启发。希望所有的宝宝都有好皮肤！