怀孕期间妈妈的变化_孕期母体身体变化

孕中期准妈妈的身体变化

　　进入孕中期，准妈妈的情绪逐渐稳定，食欲也逐渐增加，精力比较充沛，心情放松，体重开始明显增加。

　　这时候，准妈妈会发现自己的皮肤发生了变化，颜色有点发黑。别害怕，这是因为孕期雌激素对皮肤表层黑色素细胞的影响。到了这个时期，腹部和下肢的血液供应也逐渐增加，有些准妈妈会出现静脉曲张，还有个别准妈妈会出现原有痔疮加重的情况。

　　第一次感觉到胎动是非常幸福的事情。

　　准妈妈们最早发现胎动大概在怀孕第18~20周左右，到24周左右会有明显的感受。胎动其实就是胎宝宝在妈妈子宫腔里运动，有时犹如鱼儿在游泳，有时感觉像蝴蝶在拍动翅膀。这一时期，胎宝宝在妈妈宫腔里的活动明显增多，有时会踢踢腿、伸伸腰、打个拳，从妈妈腹部可看到一起一伏的变化。

　　随着孕周的逐渐增大，体重逐渐增加，准妈妈活动后更容易疲劳、出汗，并会有腰背部酸痛等症状。脸部会出现妊娠斑，腹部会出现妊娠纹，颜色会逐渐加深。明显膨隆的子宫，使胃肠上移，准妈妈会出现消化不良及胃部烧灼感。

　　因此，准妈妈们在这段时间应少食多餐，并且进食易消化吸收的食物。