孕期不想胎儿脐带绕颈？改掉这5个习惯！

孕期不想胎儿脐带绕颈？改掉这5个习惯！

有些宝宝妈妈的宝宝脖子上有脐带，这对宝宝来说是非常危险的。如果顺产更自然，如果不想孕期脐带绕颈？改掉这五个习惯！

前段时间看到一则新闻，胎儿脐带绕颈六圈，却平安顺产。妈妈在想脐带绕颈六圈是什么概念？不是整个脖子都被缠住了吗？但是几乎所有的孕妈妈都会遇到脐带绕颈的现象。当然，大多数胎儿会通过不断的活动绕过它。但有些胎儿比较调皮，临产前会出现脐带绕颈的情况。这个时候医生往往会建议剖腹产。其实脐带绕颈不仅与胎动、羊水过多等因素有关，还与孕妇平时的生活习惯密切相关。如果你能在怀孕期间做到这一点，你就可以避免脐带绕颈。

1。过度运动

很多孕妇觉得孕期多运动，分娩时可以更顺利的照顾自己。没错，但是如果运动过度，容易导致胎儿焦虑，导致胎动频繁，加重脐带绕颈的情况。我们鼓励孕妇在孕期锻炼，但要舒适温和。比如做瑜伽、散步、体操都是不错的选择。

2。怀孕期间不正确的睡姿

相信所有的孕妈妈都听过孕期尽量左侧睡的说法。这话有几分道理。因为左侧卧可以防止子宫压迫主动脉，同时可以为胎儿提供足够的氧气和营养。直到孕妈妈睡得舒服，胎儿才会发育好。

3。怀孕期间熬夜

现在大部分年轻人都有熬夜的习惯。我们都知道熬夜不好，但是要求孕妇改变熬夜的习惯是不现实的。孕期熬夜不利于孕妇的新陈代谢，还会扰乱胎儿的生物钟。这样会导致胎儿的活动，加重脐带绕颈的现象。

4。过度触摸

孕妈妈怀孕后有摸肚子的习惯。一方面可以在胎动时与胎儿互动，另一方面也是母爱的自然表现。但是你要知道，如果经常摸孕肚，胎儿会顺着摸的方向走，这也增加了脐带绕颈的概率。

5。孕期脾气不好

很多孕妇怀孕后脾气变得暴躁，出了事就会勃然大怒。但是你知道吗？孕妈妈生气的时候，胎儿也会感觉到。所以孕妇生气的时候，胎儿会变得焦躁不安，胎动会很活跃。