胎盘低置怎么办 做到这6点很重要

胎盘低置怎么办做到这6点很重要 放松心情

被告知胎盘低的准妈妈不要太担心，因为担心太多对宝宝和自身条件都不利。准妈妈要对前置胎盘有一个正确的认识，要知道大部分前置胎盘对孕妇和胎儿没有特别的影响，部分胎盘位置会随着孕周的增加而上升到正常。所以准妈妈们要放松心情，以平和的心态去应对接下来的检查和孕周。

### 避免下蹲

下蹲会使子宫口扩大，胎盘下部被拉伸，引起脱皮、出血等问题。所以胎盘低的准妈妈一定要注意，平时不能下蹲。

### 多休息

胎盘低的准妈妈平时要注意多休息，避免做一切剧烈运动，如跑、跳、弯腰等。除此之外，他们还应该少做家务，比如搬重物或举高重物，以免发生危险。

提醒:这里的休息是指准妈妈除了走路或者简单的家务以外，什么都不能做。但如果准妈妈有出血症状，就要卧床休息。

### 预防便秘

当准妈妈便秘上厕所时，会导致腹压升高，可能导致孕妇出血。因此，胎盘低的准妈妈要注意预防便秘，平时多吃纤维素含量高的水果和蔬菜，适当散步，促进消化。

除了便秘，准妈妈咳嗽的时候也要注意控制，不要用力过猛。

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